Body Beta Podcast

By Melanie Kollmann und Max Schmid

In unserem Podcast geht es um die Themen Physiotherapie in Kombination mit Bouldern und Klettern. Genauer gesagt um Prävention, Krafttraining im Kontext Klettersport, spezifische Verletzungen und allg... more

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Body Beta Podcast episodes:

May 29, 2026 Folge 37: Starke Kinder, starke Kletterer? feat. Christoph Gotschke
Zwischen Spiel, Leistung und langfristiger Entwicklung
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1h 28min
May 21, 2026 Folge 36: Klettern vor und nach der Geburt feat. Sheclimbs
Hey Leute,
heute haben wir Helga und Jana Münzenberg von Sheclimbs zu Gast.
Beide sind Expertinnen im Bereich Klettern während der Schwangerschaft, aber natürlich auch im Thema Return to Climb nach der Geburt.
Es war ein schöner Austausch und sollte von euch Feedback kommen würden wir uns auch gerne nochmal mit den zweien Unterhalten
Viel Spaß mit der Folge und Bleibt Stark!
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1h 16min
April 30, 2026 Folge 35: Handgelenksreha richtig strukturieren
Hey Leute,
in Folge 33 haben wir über das Handgelenk, seinen komplexen Aufbau und warum ein strukturiertes Testen des Handgelenks sinnvoll ist.
In Folge 35 möchten wir daran anknüpfen und gehen darauf ein, wie eine Reha (am Beispiel TFCC) aussehen kann.
Bei Fragen meldet euch jederzeit gerne…
und Bleibt Stark!
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51min
April 25, 2026 Folge 34: Kraftausdauertraining feat. Christoph Gotschke
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1h 22min
April 16, 2026 Folge 33: Handgelenksschmerz im Boulder- und Klettersport
Hey Leute,
du hast schon länger mit Schmerzen am Handgelenk zu tun und fragst dich, warum sie immer wieder kommen, obwohl du Pause machst?
In der heutigen Folge wollen wir das Thema näher beleuchten. Welche Strukturen können betroffen sein, was gibt es in der Diagnostik zu beachten und ein kleiner Ausblick auf den zweiten Teil, in dem es um die Therapie gehen wird.
Viel Spaß und bleibt Stark!
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47min
April 10, 2026 Folge 32: Techniktraining feat. Christoph Gotschke
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1h 50min
April 02, 2026 Folge 31: Ringbandverletzungen richtig therapieren
Eine Orientierungshilfe für euch
Hey Leute!
Nachdem wir das letzte Mal über Verletzungsmechanismen, Risikofaktoren und Testung einer Ringbandverletzung gesprochen haben geht es in der heutigen Folge um eine Orientierung, worauf es ankommt, was es in der Therapie und im Belastungsmanagement zu beachten gibt und praktische Tipps für den Alltag.
Wenn ihr zu dem Thema Bildmaterial sehen möchtet schaut auf Melanies Instagramprofil vorbei, da findet ihr ein paar ein paar schön ausgearbeitete Posts und Stories.
Alternativ gibt es auf Max Website einen Blogbeitrag zum Thema Ringband.
Die Links zu beidem findet ihr unten.
Viel Spaß und bleibt Stark!
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Blogbeitrag Rinband: https://mountainmover-physio.de/wenns-im-finger-ploppt/
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55min
March 27, 2026 Folge 30: Von der Halle an den Fels feat. Christoph Gotschke
Heute sprechen Christoph und ich (Melli) darüber, was passiert, wenn es am Fels plötzlich ernst wird.
Die Höhe fühlt sich anders an.
Die Konsequenz auch.
Entscheidungen bekommen ein anderes Gewicht.
Was in der Halle noch kontrolliert wirkt,
kann draußen schnell kippen.
Und dann kommt ein Thema dazu, das viele fehlinterpretieren:
Spotten. Aber richtig.
Was sich wirklich verändert,
wo typische Fehler passieren
und warum genau das oft den Unterschied.
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1h 11min
March 19, 2026 Folge 29: Was ist das Ringband?
Hey Leute!
In der heutigen Folge haben wir ein altbekanntes Thema in der Kletter- und Boulderbranche besprochen, das Ringband.
Es soll erstmal darum gehen, was das Ringband für eine Struktur ist, was dessen Aufgaben sind und wie es im Verletzungsfall zu Problemen kommen kann.
Das ganze wird wieder ein Zweiteiler, heißt in zwei Wochen sprechen wir über Therapiemaßnahmen, Reha und was sonst noch zu beachten ist.
Bis dahin viel Spaß mit der Folge und vor allem
Bleibt Stark!
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45min
March 12, 2026 Folge 28: Klettertechnik eine Reise durch die Zeit feat. Christoph Gotschke
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1h 44min

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