Body Beta Podcast

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By Melanie Kollmann und Max SchmidSportsHealth & FitnessLeisureHobbies
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Body Beta Podcast episodes

  • Folge 41: Wie hilft BFR-Training für Fingerstrom?

    Auch Max lässt sich mal wieder im Podcast hören!

    Wir sprechen heute wieder über ein aktuelles Thema aus Trainingswissenschaften und der Physiotherapie:
    Blood-Flow-Restriction-Training im Kletterkontext

    Im März haben Perrin und Kollegen zu dem Thema eine Arbeit veröffentlicht und die nehmen wir uns genauer unter die Lupe.

    Dann sprechen wir noch über unsere Gedanken zu dem Thema.

    Viel Spaß!

    🎧 Body Beta Podcast Folge 41

    mit Melanie und Max

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    38 min
  • Folge 40: Sommerferien beendet feat. Christoph Gotschke

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    52 min
  • Folge 39: Yoga - weit mehr als nur Beweglichkeit feat. Sarah Burmester

    Wir dürfen heute wieder einen Gast begrüßen.

    Heute sprechen wir mit Sara Burmester, ihrerseits Athletin, Yogalehrerin, Routenbauerin, Redakteurin und und und, über das Thema Yoga.
    Vor allem sprechen wir darüber, wie Yoga deinem Klettern helfen kann, was noch alles hinter Yoga steckt und was das Ganze mit Urlaub im Kopf zu tun hat.

    Viel Spaß mit der Folge!

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    1 hr 4 min
  • Folge 38: Warum scheitert meine Reha? feat. Felix Kade

    Hey Leute!

    In der heutigen Folge haben wir Personal- und Rehatrainer Felix Kade zu Gast.

    Wir haben das Thema Hypermobilität etwas gestreift und sind dann darauf eingegangen, warum die Reha eventuell nicht die erwünschten Fortschritte macht.

    Viel Spaß mit der Folge und bleibt Stark!

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    Felix Podcast: https://open.spotify.com/show/6jxHixhiPg2fnWEXJSb3qt

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    1 hr 8 min
  • Folge 37: Starke Kinder, starke Kletterer? feat. Christoph Gotschke
    Zwischen Spiel, Leistung und langfristiger Entwicklung

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    1 hr 28 min
  • Folge 36: Klettern vor und nach der Geburt feat. Sheclimbs

    Hey Leute,

    heute haben wir Helga und Jana Münzenberg von Sheclimbs zu Gast.

    Beide sind Expertinnen im Bereich Klettern während der Schwangerschaft, aber natürlich auch im Thema Return to Climb nach der Geburt.
    Es war ein schöner Austausch und sollte von euch Feedback kommen würden wir uns auch gerne nochmal mit den zweien Unterhalten

    Viel Spaß mit der Folge und Bleibt Stark!

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    1 hr 16 min
  • Folge 35: Handgelenksreha richtig strukturieren

    Hey Leute,

    in Folge 33 haben wir über das Handgelenk, seinen komplexen Aufbau und warum ein strukturiertes Testen des Handgelenks sinnvoll ist.

    In Folge 35 möchten wir daran anknüpfen und gehen darauf ein, wie eine Reha (am Beispiel TFCC) aussehen kann.

    Bei Fragen meldet euch jederzeit gerne…

    und Bleibt Stark!

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    51 min
  • Folge 34: Kraftausdauertraining feat. Christoph Gotschke

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    1 hr 22 min
  • Folge 33: Handgelenksschmerz im Boulder- und Klettersport

    Hey Leute,

    du hast schon länger mit Schmerzen am Handgelenk zu tun und fragst dich, warum sie immer wieder kommen, obwohl du Pause machst?

    In der heutigen Folge wollen wir das Thema näher beleuchten. Welche Strukturen können betroffen sein, was gibt es in der Diagnostik zu beachten und ein kleiner Ausblick auf den zweiten Teil, in dem es um die Therapie gehen wird.

    Viel Spaß und bleibt Stark!

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    47 min

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