In deze aflevering hebben wij het over het belang van investeren in jezelf. Investeren kan natuurlijk door bijvoorbeeld te gaan beleggen maar je kan natuurlijk ook investeren in je gezondheid.

In deze aflevering hebben wij het over minimalisme. Meer rust en focus op de dingen die er echt toe doen voor jou.

In deze aflevering vertellen wij wat 5 voordelen zijn van krachttraining!

Wat doet een personal trainer eigenlijk? In deze aflevering leggen wij je uit hoe wij te werk gaan van A tot Z.

In deze aflevering vertellen wij van alles over intermittend fasting ook wel periodiek vasten genoemd. Wat zegt de wetenschap en kan het iets bijdrage aan jouw gezondheid en gewicht?

In deze aflevering leggen wij uit waarom het nemen van een korte koude douche en deep breathing met de Wim Hof Methode zo goed voor je is.

Waarom vinden wij de mening van anderen zo belangrijk? Dat leggen wij uit in aflevering 14 van de Body Business Podcast.

Hoe weet je dat je handelt vanuit een juiste motivatie? En hoe bouw je discipline op? Dit leggen wij uit in deze aflevering!

Het verlagen van je verwachtingen kunnen je onder andere helpen om meer dingen voor elkaar te krijgen. Wil je graag weten hoe? Luister dan naar deze aflevering.

In deze aflevering vertellen wij over de voor en nadelen van een eetschema en je voeding bijhouden met een calorieën teller. Ook hebben wij een andere unieke en handige optie om met je voeding aan de slag te gaan.

Easy Meal Planner Download:

https://usercontent.one/wp/www.bodybusinesscoaching.nl/wp-content/uploads/2021/03/Easy-Meal-Planner-EMP-P01.pdf