BODY CHECK｜素食主義 ｜THE GAME CHANGER

大家甚麼時候會注意身體健康呢？一般就是發現身體出現了問題就會注意

首先由於這是一個PODCAST大家都看不到我的樣子，其實我是一位肥妹，由於我是一位肥妹我十分怕我會有心藏病或其他疾病，死個時十分痛苦，所以我平時都會做運動，一星期我都會做3-4天的運動每次大約30-60分鐘，最近做左個身體檢查，發現了高膽固醇，我估不到我會有高膽固醇，我計劃如何改善呢？

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