Bij burn-out klachten, depressieve gevoelens, angsten, slaapklachten, relatieproblemen en rouwverwerking, kan lichaamsgerichte therapie jou helpen. In deze podcast legt Henk-Jan van Reenen van de Praktijk voor Lichaamswerk & Bewustzijn in Arnhem uit, hoe hij mensen helpt met zijn lichaamsgerichte therapie. Indien jij je bewust wordt wat er speelt in jouw lichaam en geest, dan kun je zelf ook stappen zetten om je gezondheid en vitaliteit te verbeteren. 

🌐 GRATIS proefperiode van 3 weken: ervaar zelf hoe jij zelf met ons Body & Mind Vitaal programma, je gezondheid en welzijn kunt verbeteren.
👉 Schrijf je nu in op https://theelements.health/

In deze aflevering deelt drs. Christel Lemmen haar holistische kijk op rugpijn: mogelijke oorzaken, inzichten en wat je kunt doen om het te verminderen of te voorkomen.
 
 Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten en kan het dagelijks leven sterk beïnvloeden. In deze aflevering deelt dr. Christel Lemmens haar holistische inzichten: de mogelijke oorzaken van rugpijn, de verbinding tussen lichaam en geest, en de rol van ademhaling, slaap, meditatie, voeding en beweging bij herstel en preventie.
 
 Je krijgt inzicht en praktische tips om rugpijn te verminderen en een gezonder en vitaler leven te leiden.
 
 👉 Wil je meer inspiratie en begeleiding? Bezoek onze website en schrijf je in voor ons GRATIS webinar over rugpijn op 7 oktober 2025 om 20.00 uur. 

 https://theelements.health/

🌐 GRATIS proefperiode van 3 weken: ervaar zelf hoe jij zelf met ons Body & Mind Vitaal programma, je gezondheid en welzijn kunt verbeteren.
👉 Schrijf je nu in op https://theelements.health/