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Profite de ce moment pour prendre conscience de ton corps, sans jugements, dans l'écoute et la bienveillance.
Ce programme audio axé autour de la relaxation corporelle et de la méditation va t'aider à te reconnecter à ton souffle, prendre conscience de ton corps, calmer ton mental, afin de te sentir en harmonie, alignée et centrée avec toi même, plus sereine et plus sûre de toi.
Grâce à ces audios courts qui durent entre 5 et 10 minutes, tu vas pouvoir prendre soin de ton corps et de ton esprit.
Reprend le contrôle de ta respiration, c'est à dire de ta vie !
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By EssentielleBienEtreProfite de ce moment pour prendre conscience de ton corps, sans jugements, dans l'écoute et la bienveillance.
Ce programme audio axé autour de la relaxation corporelle et de la méditation va t'aider à te reconnecter à ton souffle, prendre conscience de ton corps, calmer ton mental, afin de te sentir en harmonie, alignée et centrée avec toi même, plus sereine et plus sûre de toi.
Grâce à ces audios courts qui durent entre 5 et 10 minutes, tu vas pouvoir prendre soin de ton corps et de ton esprit.
Reprend le contrôle de ta respiration, c'est à dire de ta vie !