Versuche mal nur einen Monat lang auf Fleisch zu verzichten. Dein Leben wird sich verändern. In dieser Ausgabe gibt es sechs gute Gründe für einen fleischlosen Monat. Hörs dir an!

In dieser Ausgabe zeigen wir Dir drei einfache Wege zu besseren Entscheidungen. Denn: Entscheiden macht glücklich.

Mit diesen fünf Ayurveda-Tipps fürs Essen fühlst Du Dich wohler und leichter.

Seit nett. Nicht nur zu den anderen, sondern auch zu Dir. In dieser Ausgabe zeigen wir Dir fünf Wege zu mehr Selbstliebe.

Öffentlich auftreten, sprechen vor Publikum, für viele ein Horror. In dieser Podcast-Ausgabe bekommen wir Tipps vom Profi.

Du hast keine Pflanzen? Schaff Dir unbedingt welche an. Sie machen Dein Leben besser. Ein paar gute Gründe für Pflanzen in der Wohnung, gibt es in dieser Podcast-Ausgabe.

Lifestyle-Redaktorin Géraldine Schläpfer mit 10 nützlichen Tipps gegen den lästigen Heuschnupfen.

Die Menschen lesen weniger und weniger lang. Dabei gibt es hervorragende Gründe hin und wieder ein Buch zur Hand zu nehmen.

Meret Steiger hat Kurven. Und sie ist stolz darauf. Ein Podcast über Body-Posivity.

Markus Ryffel ist eine Legende. Sein grösster Erfolg war der Gewinn der Silbermedaille im 5000-Meter-Lauf in 13:07,54 min an den Olympischen Spielen 1984 in Los Angeles. Markus Ryffel ist aber auch ein begnateter Lauflehrer. In der dieser Podcast Ausgabe erzählt Ryffel über sein Leben als Spitzensportler und Lauf-Coach.