Helt plötsligt är vi inne i hösten och mörkret knackar på dörren. Sommarens kravfrihet är utbytt till en fullpackad agenda och många av oss ser inte mycket av dagsljuset. Måstena hopar sig och energi och lust kan försvinna. Hur gör vi då för att ta oss igenom skiten? I veckans avsnitt pratar vi om aktiva val som kan få oss att gå från höstdepp till höstpepp.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.