Боюсь представить

Боюсь представить

By Юлия КалинкинаEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Боюсь представить episodes

  • Боюсь представить, мы пережили 2020 год. Выпуск со слушателями.

    Выпуск важных для вас мыслей.

    Выпуск рефлексии уходящего года.

    Выпуск невероятных историй.

    Выпуск планов на Новый год.

    Выпуск для вас и про вас.

    Новогодний выпуск я записывала вместе со слушателями подкаста, которые захотели прийти в гости и поделиться своими впечатлениями о 2020 годе. Пока будешь слушать выпуск точно вспомнишь вместе с нами свои спонтанные впечатления, романтику локдауна и похихикаешь над классными историями!

    🎁 А ещё в этом выпуске я дарю новогодний подарок: книгу «Магия утра» , новогодние сладости и открытки, чему ооочень рада!

    Что надо сделать, чтобы получить подарок от меня?

    1️⃣Выложить в сториз, как ты слушаешь любой выпуск подкаста «Боюсь представить»

    2️⃣Написать в комментариях под постом в аккаунте @julkalinkina о том, что ты боишься представить в 2021 году

    3️⃣Ждать результатов 7 января в сториз

    ❤️Победителя выберем рандомайзером и отправим подарок

    💛С новогодними пожеланиями, ЮльКалинкина, все будет хршо!

    44 min
  • Боюсь представить, мы пережили 2020 год. Выпуск со слушателями.

    Выпуск важных для вас мыслей.

    Выпуск рефлексии уходящего года. 

    Выпуск невероятных историй.

    Выпуск планов на Новый год.

    Выпуск для вас и про вас.


    Новогодний выпуск я записывала вместе со слушателями подкаста, которые захотели прийти в гости и поделиться своими впечатлениями о 2020 годе. Пока будешь слушать выпуск точно вспомнишь вместе с нами свои спонтанные впечатления, романтику локдауна и похихикаешь над классными историями!

    6 min
  • Боюсь представить творчество своей профессией. Фотография. Высшее образование. Ремикс взлётов и падений.

    Связать свою жизнь с творчеством – увлекательная и непростая задача, ведь мы сталкиваемся с сомнениями, переживаниями и страхами не состояться. 


    Боюсь представить творчество своей профессией. Такую тему мы выбрали с Таней Антоновой. 

    Таня контент-менеджер в школе современной фотографии Photoplay;

    превращает увлечение фотографией в любимое дело;

    организует творческие съемки и не боится снимать в непривычном  ключе;

    учится в Школе Родченко на курсе «Фотографии в медиа»

    Активно погружается в коммьюнити отважных фотографов

    В этом выпуске мы с Таней обсудили:

     ⁃ как понять, что в твоей жизни творчество стало большим, чем хобби;

     ⁃ как объяснить родителям, что творчество может быть серьезной профессией;

     ⁃ имеет ли значение высшее образование в творческой среде;

     ⁃ почему важно найти своё творческое комьюнити;

     ⁃ как заниматься самообразованием в творческой сфере;

     ⁃ как построить свой селфбренд;

     ⁃ как развиваться в конкурентной творческой среде.

    и многое другое! Для творческих людей наш выпуск станет разговором об актуальных проблемах и реальных решениях. 


    Познакомиться с творчеством Тани ты можешь в Инстаграме @snyalatanya

    Если у тебя остались вопросы, смело задавай их в директ , мы будем очень рады ответить))

    Делись в социальных сетях, как ты слушаешь подкаст и отмечай меня @julkalinkina .

    Скажу по секрету, я улыбаюсь от новых подписок, комментариев и звёздочек в твоём приложении для подкастов, ты знаешь, что делать💛

    А если у тебя есть конкретно то, чего ты очень хочешь, но боишься представить, пиши в Директ, и может быть об этом новом повороте мы расскажем в следующем выпуске. 

    Все будет хршо. Скоро услышимся!

    42 min
  • Боюсь представить своё публичное выступление. Популярные страхи. Упражнения и лайфхаки от эксперта.

    Второй по популярности страх после страха смерти это страх публичных выступлений. Мы сталкиваемся с ним, когда нас просят рассказать о себе в новом коллективе, на представлении отчёта, когда выходим на сцену или просто на связь в Зум-Конференции. Он повсюду, и он точно за пределами зоны комфорта.


    Боюсь представить своё публичное выступление. Именно об этом мы поговорим в новом выпуске с Татьяной Алышевой - тренером по ораторскому мастерству и личной эффективности. Таня более 9 лет преподаёт журналистику старшеклассникам и является автором сборника рассказов "Точка росы".


    Разговор с Таней получился наполненным практическими советами, жизненными историями успеха и не только:)

    В этом выпуске вы узнаете:

     ⁃ как справиться с волнением на сцене

     ⁃ как перестать повторять текст 40 раз перед выступлением

     ⁃ как перестать загоняться: «а что обо мне подумают?!»

     ⁃ как качественно подготовиться и не перегореть перед выходом к аудитории

     ⁃ как чувство юмора может спасти выступление

     ⁃ как учиться работать с дыханием во время выступления

     ⁃ как понять, хорошо ли ты выступил


    и многое другое! Сделай пару заметок во время прослушивания этого выпуска, чтобы применить новые советы в своих публичных выступлениях


    Если у тебя остались вопросы, смело задавай их в Инстаграме мне и Тане https://www.instagram.com/alysheva_t/


    Делись в социальных сетях, как ты слушаешь подкаст и отмечай меня https://www.instagram.com/julkalinkina/


    Буду рада подпискам, комментариям и звёздочкам в твоём приложении для подкастов


    А если у тебя есть конкретно то, чего ты очень хочешь, но боишься представить, пиши в Директ, и может быть об этом новом повороте мы расскажем в следующем выпуске. 


    Все будет хршо. Скоро услышимся!

    45 min
  • Боюсь представить себя в новой сфере. Факапы, опыт и успех. От первого фестиваля до своего агентства.

    Новое время - новые правила: гибкость и смелость позволяют молодёжи найти дело по душе, сменив несколько направлений деятельности. Но начинать путь в новом направлении поиска себя бывает страшно. 

    Тема этого выпуска - Боюсь представить себя в новой сфере. 

    О новых направлениях деятельности мы поговорили с Таней Пантелеевой - сo-founder коммуникационного агентства Doing Great Agenсy и платформы STAY


    Вместе с Таней мы обсудили:

     ⁃ как завоёвывать новые сферы и направления;

     ⁃ чем новичок без опыта может впечатлить работодателя;

     ⁃ как не потерять все нервные клетки во время организации мероприятия;

     ⁃ как строить бизнес с другом;

     ⁃ как искать себя и не бросать основную работу;

     ⁃ как применять знания из хорошо знакомой сферы в новой.


    А ещё много-много трешовых жизненных историй о том, как 

     ⁃ организовать собственный фестиваль в 18 лет;

     ⁃ найти первого спонсора ВКонтакте;

     ⁃ сделать PR-акцию для Дженнифер Лопес;

     ⁃ не укатить на яхте в закат во время мероприятия клиента;

     ⁃ придумать и выпустить мерч-бестселлер за 5 дней до Нового года.


    Выпуск получился живым, интересным и заразительно позитивным. Делись в социальных сетях, как ты слушаешь подкаст и отмечай меня @julkalinkina  и Таню @taniiapanteleeva <3


    Подписывайся, оставляй комментарии и звёздочки в твоём приложении для подкастов!)


    А если у тебя есть конкретно то, чего ты очень хочешь, но боишься представить, пиши в Директ, и может быть об этом новом повороте мы расскажем в следующем выпуске. 


    Все будет хршо. Скоро услышимся!

    44 min
  • Боюсь представить свой проект. Опыт и ресурсы для старта, хейтеры лучше поклонников, музыкальная группа с нуля.

    Задумывался о своём проекте? Размышлял об идее стартапа? А может, мечтал о собственной музыкальной группе?


    93 из 100 моих друзей и знакомых ответили на эти вопрос: «Да!» и только 7 из них реализовали свои мысли и идее о желаемом проекте.

    Чего мы боимся? Почему не начинаем? И главное, как с этим справиться?

    Гость этого выпуска - Кирилл Устинов, фронтмен музыкального коллектива «Осталось два кадра» (Санкт-Петербург), экс-председатель студенческого совета СПбГУТ, создатель и в прошлом руководитель нескольких студенческих проектов.

    Вместе с Кириллом мы обсудили, реально ли запустить проект при высокой загруженности, и ответили на вопрос, существует ли мифическое существо «идеальный проект».

    Оказывается, у каждого из нас есть опыт создания проектов, даже если вы об этом ещё не знаете. Не нужно обладать какими-то специфическими навыками, чтобы начать что-то делать.

    Кирилл поделился опытом создания музыкальной группы в 16 лет без музыкального образования и бюджета. Мы развеяли мифы о необходимости космического бюджета на старте. Хорошему проекту грант не нужен, а плохому он не поможет, - считает Кирилл.

    Напомнили о важности аналитики на каждом этапе проектирования и о том, как четкое понимание целевой аудитории позволяет проекту трансформироваться, видоизменяться и адаптироваться, главное, оставаться актуальным и нужным. А также обсудили, почему 10 хейтеров лучше 10 поклонников и как не допустить эмоционального выгорания в проектной деятельности.

    Преграды ничего не стоят, когда у вас есть желание. Времени обсуждать больше нет, делайте!

    Готовы ответить на вопросы и помочь вашим проектам <3
    Кирилл Устинов https://vk.com/ustinovkirill
    ЮльКалинкина https://www.instagram.com/julkalinkina/

    Делитесь в социальных сетях, как ты слушаешь подкаст и отмечай меня @julkalinkina . Я очень хочу познакомиться поближе с нашими слушателями.
    Буду рада вашим подпискам, комментариям и оценкам в вашем приложении для подкастов

    А если у вас есть конкретно то, чего вы очень хотите, но боитесь представить, пишите в Директ, и может быть об этом новом повороте мы расскажем в следующем выпуске.

    Все будет хршо. Скоро услышимся!

    50 min
  • Боюсь представить, я переезжаю. Сила слабых связей, проверка на прочность и эффективные страхи.

    Куда я еду? Да кому я там нужен? Как я буду там совсем один?


    В этом выпуске мы обсудили чувство одиночества в пока ещё чужом городе и способы с ним справиться, восстановить внутренний ресурс. Значимость слабых связей в новом месте особенно велика, поэтому стоит погружаться в студенческую жизнь и обзаводиться новыми контактами. Поделились финансовыми лайфхаками и навыками, которые важно приобрести во время переезда.

    Рассмотрели переезд в другую страну как возможность найти гармонию со своими чувствами и эмоциями и провести тест на то, какие люди с тобой по-настоящему. Отношения на расстоянии, общение с друзьями и семьей - все становится прозрачнее и понятнее.

    Признались в эффективном страхе упустить шанс: вернуться назад ты сможешь всегда, а вернуть упущенные возможности будет сложнее. Пока у нас есть куда возвращаться, мы сильнее.

    «Никто не прав. Никто не знает, как правильно»
    «У тебя есть возможность начать все заново и узнать, какой ты на самом деле человек и что тебе нужно»
    «Ты это тот человек, который может сделать себя счастливым»

    Все это в нашем разговоре с Соней Симонайтес, студенткой магистратуры НИУ ВШЭ, участницей программы академической мобильности в Университете Хельсинки (Финляндия), общественным деятелей и просто моим другом.
    Аккаунт Сони в Инстаграме https://www.instagram.com/ssimonaytes/

    Подписывайся на подкаст в твоём приложении и на мой аккаунт в Инстаграме, чтобы не пропустить новые выпуски. Буду рада твоей обратной связи в сториз: выкладывай, как ты слушаешь подкаст и отмечай меня
    Мой аккаунт в Инстаграме https://www.instagram.com/julkalinkina/

    А что боишься представить ты?

    38 min
  • Боюсь представить, я запускаю подкаст: о чем? почему? для кого?
    Привет, мы с тобой на одной волне, ведь ты слушаешь трейлер моего нового подкаста «Боюсь представить»
    Подкаст для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, но сомневается, переживает, короче говоря, боится представить.
    Поймал флешбеки? Без паники.
    Этот подкаст для поддержки, масштабирования позитивного экспириенса и душевных разговоров.
    Мне безумно интересно, как люди справляются с переменами и рисками, и как мне самой их пережить. Решаться на серьёзные шаги проще вместе, с улыбкой и верой в то, что все будет хршо.
    Подписывайся на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски. За анонсами можно следить в моем инстаграм-аккаунте @julkalinkina
    Не стесняйся писать, если у тебя есть тема для нового выпуска или интересный гость, опыт которого кажется тебе полезным
    Поехали?
    3 min

About Боюсь представить

From the publisher's feed

Подкаст для тех, кому страшно выходить из зоны комфорта, от тех, кто вышел и не пожалел.