"Du skal gjøre yoga fordi du har lyst til det - ikke fordi du må!" sier Bente Helene Schei, som har drevet med yoga i over 20 år.

I boken "Yoga helt enkelt" deler hun sine metoder og tanker om yoga og hva det gjør med og for oss.

I denne episoden av Bokprat hører dere forfatteren i samtale med Anette Garpestad.