Hilde Eeg Foss skrev boken Usynlige traumer etter sitt opphold på Modum Bad. I løpet av behandlingen fikk hun erfaring med ulike verktøy som kan bidra til å lette trykket når livet blir vanskelig.

I dette redigerte utdraget fra kapittel 9 i boken, får du en introduksjon til et av disse verktøyene – som mange kan bruke for å få bedre livskvalitet.

Innleser er Frida Elvira Pettersen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.