🔍 Witaj ponownie w naszej serii "Ból kręgosłupa". W tym epizodzie, zatytułowanym "Błędne przekonania", Damian Kapturski obala mity, co może być pierwszym krokiem do ulgi w bólu pleców. Odkrywamy, dlaczego tak wiele powszechnych wierzeń na temat bólu pleców jest mylących i jak zmiana naszych przekonań może prowadzić do zdrowienia.

📘 Damian odnosi się do artykułu z British Journal of Sports Medicine, który obala popularne, ale błędne przekonania. Wśród nich są mity, takie jak: ból pleców jest zawsze poważnym schorzeniem, zawsze związany z uszkodzeniem tkanek i wymaga badań obrazowych.

🤔 W tym odcinku Damian tłumaczy, że kręgosłup jest silną i dobrze chronioną strukturą, a ból pleców może być obecny bez widocznego uszkodzenia tkanek. Podkreśla znaczenie roli emocji i czynników społecznych w bólu oraz wskazuje na naukę o bólu i aktywne strategie radzenia sobie z nim jako skuteczne metody leczenia.

💪 Zakończymy epizod pozytywną notą: większość przypadków bólu pleców leczy się samoistnie, a nawet w trudnych przypadkach istnieje nadzieja na poprawę. Damian zapowiada kolejny odcinek, który skupi się na omówieniu uporczywych przypadkach bólu pleców.

00:00:00 - Wprowadzenie: Zanurzenie w świat bólu pleców

00:00:06 - Obalanie mitów o bólu kręgosłupa i droga do ulgi

00:00:25 - Przekonania wprowadzające w błąd i ich wpływ na leczenie

00:00:44 - Źródła i artykuły o bólu pleców: Zwięzłe podejście

00:00:59 - 10 faktów o bólu pleców: Przegląd kluczowych informacji

00:01:33 - Ból krzyża: Powszechne, ale niepoparte naukowo poglądy

00:02:00 - Ból pleców w kontekście obrazowania medycznego i ćwiczeń fizycznych

00:02:42 - Nowoczesna edukacja i postępowanie w dziedzinie bólu pleców

00:03:34 - Perspektywa profesjonalistów i wpływ zarobków na leczenie

00:04:00 - Terapia i edukacja w leczeniu bólu kręgosłupa: Kluczowe koncepcje

00:05:01 - Rola bólu jako systemu ochronnego i wpływ czynników społeczno-emocjonalnych

Dla fizjoterapeutów 🚑:

🆓 Szkolenie za 0zł: PNF i Ból kręgosłupa - Wprowadzenie 📚

https://www.terapiafunkcjonalna.pl/pnf-i-bol-kregoslupa-wprowadzenie/

Dla pacjentów 👥:

Jeśli poszukujesz skutecznej pomocy w leczeniu bólu kręgosłupa i chcesz umówić się na wizytę w Warszawie, skontaktuj się z Damianem Kapturskim. Damian współpracuje z doświadczonymi i uznanymi neurochirurgami oraz ortopedami, aby zapewnić Ci kompleksową i profesjonalną opiekę. 🏥👨‍⚕️

Wypełnij formularz kontaktowy, aby umówić się na konsultację:

https://www.terapiafunkcjonalna.pl/kontakt/

🔗 Literatura:

Coste J, Delecoeuillerie G, Cohen de Lara A, Le Parc JM, Paolaggi JB. Clinical course and prognostic factors in acute low back pain: an inception cohort study in primary care practice. BMJ. 1994;308:577–80. PubMed 8148683