Bola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor

Praticamente ninguém está bem o tempo todo (praticamente porque, talvez, o Buda ou alguma figura desse nível tenha alcançado uma felicidade plena), e isso é natural. A vida é cíclica, e isso envolve passar por momentos ruins. Se você está ou esteve, em algum grau, em uma "bad" nos últimos meses, vem comigo e Bola Papear! 

Acredito que todo mundo já tenha ouvido que fulano ou beltrana tem o DOM para alguma coisa. Nesse episódio vou discutir um pouco essa questão de dom e falar porquê eu acredito que ela não existe. Para mim, o que existe é esforço. Quer saber porquê? Aperta o play e vem comigo!

Nesse episódio vou falar um pouco sobre como eu incorporei um "problema" de dicção na como parte da minha identidade e como parte da identidade desse podcast (e explicar o porquê do nome Bola Papear hehe). E pra que falar disso? Pra te incentivar a incorporar as suas peculiaridades como parte de quem você é, para que você nunca deixe de fazer algo que quer por conta de alguma peculiaridade! :)

Quantas ideias que envolviam criar algo você já teve e deixou morrer? Ou talvez ideias que você segue acumulando em alguma gaveta ou bloquinho de anotações, esperando o dia que a inspiração para tirar aquilo do papel vai chegar. O problema é que esse dia mágico as vezes parece que nunca chega. Transformar ideias em projetos ou projetinhos é algo desafiador, e muitas vezes nós acabamos só deixando pra lá, mas isso não é legal porque são partes nossas que nós vamos abandonando pelos cantos. Nesse episódio vou compartilhar algumas coisas que tenho refletido e aprendido nesse processo desafiador de ter um projeto pessoal ativo. Coisas que podem te ajudar a começar a criar algo, ou a continuar criando caso você já tenha começado.

Quantas vezes você já adiou um sonho? Ou até mesmo deixou pra lá? Nesse episódio vou te contar a história de José e Helena, uma forma de começar a dar vida aos seus sonhos e 4 motivos pelos quais eu acredito que vale a pena começar a tirar seus sonhos do papel :)

Final do ano é sempre um período de revisitar os acontecimentos do ano. Pra mim, 2020 foi tudo menos um ano normal. Muitas adaptações e mudanças foram necessárias. E, apesar das incertezas, o ano deixou lições valiosas para carregarmos para o resto de nossas vidas. Bem, é sobre 2 dessas lições que eu vou tratar nesse episódio. Espero contribuir para que seu ano novo comece com uma carinha mais sorridente :)

O papo de hoje vai ser sobre gratidão. E eu escolhi falar disso porque, francamente, acho que é algo muito importante. Nesse episódio vou contar 3 histórias que me inspiram quando o assunto é gratidão. E no fim deixarei um exercício prático para trabalhar isso. Então vem comigo e bola papear!

Procrastinar não é lá a melhor coisa do mundo, afinal normalmente deixamos de fazer algo que é importante que seja feito e acabamos gastando tempo. Porém, deixar de procrastinar não acontece em um piscar de olhos. Então enquanto nós não conseguirmos nos tornar totalmente focades e produtives, conseguir procrastinar de uma forma produtiva me parece uma boa saída. Se tá confuso, escuta até o fim que você vai entender!

Todo mundo já recebeu algum feedback que causou algum desconforto (ou gerou sentimentos fortes, como raiva), seja escrito ou falado. O fato é que lidar com feedbacks nem sempre é uma coisa simples. Nesse episódio eu trago alguns pontos que gosto de levar em consideração na hora de lidar com feedbacks difíceis. Espero que te ajude :)

Porque falar sobre produtividade, se esse já é um assunto tão falado? Porque acredito que muito do que se fala sobre produtividade não leva em consideração alguns fatores essenciais. Ser produtivo não é uma tarefa fácil, e é sobre isso que vou falar nesse episódio, então Bola Papear!