İçimizde bir ses var…
Hata yaptığımızda ortaya çıkan,
Yetersiz hissettiğimizde daha da yükselen…

“Yine beceremedin.”
“Bunu da mahvettin.”

Şema terapide bu sesi “içsel eleştiren” ya da “içsel ebeveyn” olarak tanımlarız.
Bu bölümde, o sesi tanımaya, kökenini anlamaya ve onunla ilişkimizi dönüştürmeye çalışıyoruz.

Kendine neden bu kadar acımasızsın diye hiç sordun mu?
Belki de artık o sesi susturmanın değil…
Ona başka bir yerden cevap vermenin zamanı gelmiştir.

🎙 Hazırlayan ve sunan: Klinik Psikolog Buket Karadaş