Bazen sorun yaşadıklarımız değil, hissettiklerimiz olur.
Çok etkilenmek, çok düşünmek, çabuk kırılmak…
Ve bir noktadan sonra şu soru gelir:
“Ben neden böyleyim?”

Bu bölümde duyguların neden bazen bu kadar yorucu olabildiğini,
çok hissetmenin gerçekten bir sorun olup olmadığını
ve duygularımızla savaşmadan onlarla kalmanın mümkün olup olmadığını konuşuyoruz.

Belki de mesele daha az hissetmek değildir.
Belki mesele, hissettiklerimizi anlamayı öğrenmektir.

🌿