Bom Dia, Doutoras!

A professora de dança Andresa Bastos participa deste episódio para falar sobre o papel da dança na saúde da mulher, autoestima, autoconfiança e conexão com o corpo e a mente. Em um cenário de cobranças estéticas e dificuldade de expressão, a dança surge como uma forma de reconexão, promovendo movimento, presença, bem-estar emocional e pertencimento.

Neste episódio vamos falar de:

•⁠ ⁠Autoestima e autoconfiança feminina

•⁠ ⁠Conexão entre corpo, mente e emoções

•⁠ ⁠Dança como autocuidado e expressão

•⁠ ⁠Impactos na adolescência e vida adulta

•⁠ ⁠Corpo e padrões estéticos no balé

•⁠ ⁠Socialização e saúde mental

•⁠ ⁠Importância do movimento em todas as fases

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A neuropsicopedagoga Ednalva Guimarães participa deste episódio para falar sobre a adultização infantil, seus impactos no desenvolvimento emocional e os riscos para a saúde mental de crianças e adolescentes. Em meio à influência das redes sociais, exposição precoce e pressão estética.

Junte-se à Dra. Eduarda Magaldi e à Dra. Adriana Monteiro neste bate-papo sensível sobre limites, educação consciente e o papel da família e da escola na proteção da infância.

No episódio:

•⁠ ⁠O que é adultização infantil

•⁠ ⁠Autonomia x excesso de responsabilidade

•⁠ ⁠Impactos das redes sociais e da exposição precoce

•⁠ ⁠A importância dos limites na educação

•⁠ ⁠O papel da família e da escola

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A nutricionista Aline Monteiro participa deste episódio para falar sobre transtornos alimentares e a relação emocional com a comida, trazendo um olhar acolhedor e necessário sobre temas que ainda são cercados de silêncio e julgamento. Compulsão alimentar, anorexia, bulimia, comer emocional e distorção de imagem vão muito além da alimentação, envolvem sofrimento psíquico, culpa, comparação e uma relação difícil com o próprio corpo.Junte-se à *Dra. Eduarda Magaldi e à Dra. Adriana Monteiro neste bate-papo sensível e esclarecedor sobre os transtornos alimentares, seus sinais de alerta e os caminhos possíveis para construir uma relação mais leve, saudável e gentil com a comida e com o corpo.No episódio, a gente conversa também sobre:• O que são os transtornos alimentares e como eles se diferenciam de um comportamento alimentar disfuncional;• A diferença entre compulsão alimentar, bulimia, anorexia, comer emocional e comer transtornado;• Os principais sinais de alerta que indicam uma relação difícil com a comida e com a própria imagem;• Como dietas restritivas, contagem excessiva de calorias e a busca pelo “corpo ideal” podem agravar o problema;• Por que mulheres e adolescentes estão entre os grupos mais vulneráveis.entre outros pontos de extrema importância e relevância…Curta, Compartilhe e Inscreva-se em nosso canal no Youtube!Siga nossas redes sociais:Instagram: @bomdiadoutorasTikTok: bomdiadoutorasSpotify: [https://open.spotify.com/show/65BnSn](https://open.spotify.com/show/65BnSn)Instagram Dra. Eduarda Magaldi: @draeduardamagaldiInstagram Dra. Adriana Monteiro: @adrianamonteiro_obstetraInstagram Aline Monteiro: @nutrialinemonteiro

A maternidade muda o corpo, a rotina, as prioridades… e, muitas vezes, muda também a carreira. Neste episódio do Bom Dia, Doutoras, as doutoras Eduarda Magaldi e Adriana Monteiro recebem Yali Rosena (desenvolvimento humano) para um papo sincero sobre transição de carreira após a maternidade, retorno ao trabalho depois da licença, frustrações da “mulher que dá conta de tudo” e como transformar esse momento em autoconhecimento, propósito e reinvenção. Maternidade como ponto de virada (e por que “não sou mais a mesma” impacta o trabalho)Desafios do retorno pós-licença e o medo da demissão/perda de oportunidades“Nós podemos fazer tudo… mas o que cabe em 24h?” (expectativa x realidade)Por que coragem + planejamento andam juntos na mudança de rotaComo começar com pequenas escolhas (tempo, hábitos, prioridades) antes de “virar a chave”Onde buscar inspiração e informação: sair da caixinha e encontrar referências certasEquilíbrio entre trabalho, filhos e vida pessoal: existe mesmo?Transição de carreira como ato de autocuidado Curta, compartilhe e inscreva-se em nosso canal no YouTube!  Siga nossas redes sociais: TikTok: bomdiadoutorasInstagram do programa: @bomdiadoutorasDra. Eduarda Magaldi: @draeduardamagaldiDra. Adriana Monteiro: @adrianamonteiro_obstetraYali Rosena: @yaliroseno

Varizes, pernas inchadas, lipedema… Muito além da estética, esses temas impactam a saúde, o bem-estar e a autoestima de milhões de mulheres. Neste episódio, as doutoras Eduarda Magaldi e Adriana Monteiro recebem a cirurgiã vascular e angiologista Maria Clara San Juan para um bate-papo esclarecedor sobre saúde vascular feminina.Descubra:•⁠ ⁠O que são varizes, vasinhos e quais as diferenças entre eles•⁠ ⁠Por que as mulheres são mais afetadas e quais fases da vida aumentam o risco•⁠ ⁠Como a gestação, hormônios e hábitos influenciam o surgimento das varizes•⁠ ⁠Mitos e verdades sobre o uso de meias, atividade física e salto alto•⁠ ⁠O que é lipedema e por que tantas mulheres estão recebendo esse diagnóstico•⁠ ⁠Novidades em tratamentos: do consultório à cirurgia moderna, com foco em conforto e resultados•⁠ ⁠Os perigos da automedicação e de procedimentos feitos por não especialistasSe você sente dores, desconforto ou já se incomodou com a aparência das pernas, esse episódio é para você! Informação, acolhimento e dicas práticas para cuidar da sua saúde vascular.Curta, compartilhe e inscreva-se em nosso canal no YouTube!Siga nossas redes sociais:Instagram: @bomdiadoutorasTikTok: bomdiadoutorasSpotify: https://open.spotify.com/show/65BnSnInstagram Dra. Eduarda Magaldi: @draeduardamagaldiInstagram Dra. Adriana Monteiro: @adrianamonteiro_obstetraInstagram Dra. Maria Clara San Juan: @mariaclarasanjuan.vascular/

Louise Cruz é endocrinologista e atua no tratamento do sobrepeso e obesidade, com um olhar de acolhimento e respeito. Obesidade não é “falta de força de vontade”, é uma doença crônica que acomete milhões de indivíduos em todo o mundo, e precisa de cuidado especializado.Junte-se a Dra Eduarda Magaldi e Dra Adriana Monteiro neste bate-papo sobre o fenômeno das “canetinhas” (Ozempic, Mounjaro e similares), como elas funcionam, para quem são indicadas e quais os riscos do uso sem acompanhamento. No episódio, a gente conversa também sobre:•⁠ ⁠A nova proposta de classificação (o “sobrepeso” deixa de existir e o ponto de partida passa a ser IMC ≥ 25 + critérios de excesso de gordura) •⁠ ⁠Por que essas medicações surgiram para diabetes tipo 2 e depois ganharam espaço no tratamento da obesidade •⁠ ⁠O perigo do uso “recreativo”/estético e da automedicação •⁠ ⁠O básico que não pode ser abandonado: alimentação + exercício (incluindo aeróbico) Curta, Compartilhe e Inscreva-se em nosso canal no Youtube!Siga nossas redes Sociais:Instagram: @bomdiadoutorasTikTok: bomdiadoutorashttp://instagram.com/bomdiadoutoraswww.instagram.com/draeduardamagaldiwww.instagram.com/adrianamonteiro_obstetrahttps://www.instagram.com/dralouisecruz/

Nosso bate-papo no podcast "Bom Dia, Doutoras!" com a odontologista especialista em sono Dra Thaís Perez Iglesias revela os impactos profundos que o sono de qualidade tem na saúde física, emocional e mental. Apesar de 72% dos brasileiros enfrentarem distúrbios do sono, é possível recuperar o equilíbrio e o bem estar com informação e cuidado especializado. Descubra os segredos de um sono reparador e transforme suas noites — e seus dias!

Confira o episódio completo em: https://www.youtube.com/watch?v=n5aNiR5H78s 

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Nosso bate-papo no podcast "Bom Dia, Doutoras!" com a ginecologista Dra. Patrícia Sanches revela como a menopausa pode ser vista não como um fim, mas como o começo de uma fase poderosa de autocuidado, saúde e bem-estar. Uma conversa inspiradora que ressignifica essa etapa da vida da mulher com informação, acolhimento e leveza.

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Nosso bate-papo no podcast "Bom Dia, Doutoras!" com a influenciadora Mamah Vivas revela como a consultoria de imagem vai muito além da estética. Neste episódio, exploramos como o autoconhecimento influencia a relação da mulher com sua identidade e estilo. Descubra como transformar seu guarda-roupa em um reflexo da sua verdadeira essência — com propósito, autoestima e poder feminino.

Confira o episódio completo em:
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Nosso bate-papo com a escritora Emília Núñez, no podcast 'Bom Dia, Doutoras!' explica como a leitura é muito mais do que apenas decodificar letras. É uma ferramenta poderosa para expandir o vocabulário, desenvolver a capacidade de compreensão e estimular a criatividade. Confira o episódio completo em:https://www.youtube.com/watch?v=lJjoRPYQ7mo&t=125s

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