När man går igenom svåra och jobbiga perioder i livet kan man ofta märka att man efteråt känner sig själv bättre och att man kanske också har fått nya förmågor. Att få hjälp igenom det svåra gör att man också kan få tid till reflektion.

Varje fredag lägger vi ut ett nytt avsnitt av Bönepodden. Varje avsnitt ger möjligheten till reflektion och stillhet över avsnittets innehåll. Starta helgen med en lugn och meditativ stund.

Musiken framförs av Nóra Johansson Abaffy och Jacob Mólen.