Bonjour et bienvenue dans cet épisode où je vous propose d’accueillir l’automne. Quelle pratique réaliser, comment booster votre état d’esprit et être accompagné par les huiles essentielles. Comment être le plus aligné possible avec la nature dans cette saison de transition? Je vous souhaite une belle écoute et si vous le souhaitez rendez vous sur ma chaîne YouTube pour une pratique de yoga https://youtube.com/channel/UCP-xppiYeioqCcGzA2ccpqQ

Bonjour à tous, je vous propose aujourd’hui une séance de yoga guidée au son de ma voix pour que vous puissiez vous connecter avec vos sensations plus facilement. Les postures abordées sont simples. Vous pouvez pratiquez cette séance le matin ou le soir. Belle séance

Hello, aujourd’hui je vous propose d’aborder le yoga vinyasa et le yin yoga. En quoi ces pratiques sont différentes et sont elles complémentaires? Je vous souhaite à tous et toutes une très belle écoute.

La sensation de bien être que nous ressentons lors de la pratique du yoga nous amène à vouloir recommencer. Quels sont les mécanismes de cette détente et de cette sensation de bonheur?