ボンパパの子育てチャンネル📣 episodes:

• May 31, 2023レター📩に全力で応えます🗣

  夫婦関係って

  本当に全然みんな違うし、

  難しいし、

  長年付き添えば付き添うほど

  言いづらかったりするし、

  なんせ、難しい！

  だからこそ

  今回いただいたレターは

  すごく気持ちが分かるし、

  どうにかそれに応えたい！

  と思って話してみました🗣

  #夫婦 #夫婦関係 #夫婦関係改善

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• May 26, 2023苦手な人に出会ったらどうする？🤔

  日々の暮らしの中で

  自分の好きな人に囲まれて

  過ごしたい！と思っていても

  どこかで

  出会ってしまう

  嫌な人、苦手な人、、

  怪しい雰囲気の人、、

  そんな人に出会った時

  みなさんならどうしますか？🤔

  #苦手な人 #嫌な人 #接し方

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• May 25, 2023公務員を辞めて2ヶ月の現状

  自分で決めた道だけど

  色々考えることはあるよね〜

  器用な人間になりたいー

  うまくいかないこと

  たくさんあるー

  そんな自分が嫌になることも

  よくあるー🤣

  けど、それも楽しんで

  1日いちにち過ごしたい😊😊

  #脱公務員 #公務員辞めました #個人事業主

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• May 23, 2023集中力をうまく使うためには？🤔

  集中力は

  筋トレ同様、

  鍛えないといけない💪

  集中力の源は

  前頭葉にある「ウィルパワー」

  「ウィルパワー」とは？

  注意や感情、意欲をコントロールする能力

  ウィルパワーを高める練習

  ①総量を増やす

  →意識的にやらないといけない事をする

  例:利き手じゃない方で行う、姿勢を正す等

  そうすることで、

  ウィルパワーを鍛えられることができる！

  ②習慣化によって節約する

  →選択肢を減らして、

  意思決定する機会を減らすことで

  疲れないようにする

  例:朝の着替えを2択にするなど

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  HSPとは？

  https://kizuki.or.jp/blog/communication/hsc/

  HSP診断

  https://hsptest.jp

  note「HSPに関係ない人にも読んでほしい📕」

  https://note.com/bonpapagram/n/n996b34d221ef

  note「HSP調べてたら、HSCがあることに気付く👶」

  https://note.com/bonpapagram/n/n0eb927988b69

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• May 18, 2023夫婦関係がうまくいく秘訣👨👩

  全然うまくいってなかったことの方が

  多いぼくたちが

  話せる内容ではないかもしれませんが

  紆余曲折ありまくった

  (離婚危機何度もあったw)

  ぼくたちが

  ここまでV字回復できたのは

  少し参考になるのでは？

  と思ったので

  話してみました🤣

  レターで話した

  3つのサイト貼っておきます✨

  フリーランスの学校

  https://freelance-gakkou.com

  人生逃げ切りサロン

  https://wonderful-wife.net/salon_lp01/

  スマリミ

  https://lp.smalimi.com

  #夫婦生活 #夫婦関係 #夫婦円満

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• May 16, 2023息子の行動から学ぶこと👶

  息子の一つひとつの行動を

  「子どもやから」

  「目に見えたものをマネしてるだけやから」

  とかで済ますのではなく、

  その息子の行動が

  自分を見直すキッカケになっていて

  息子の方がマジで

  シンプルで純粋に生きてるなぁと

  人として尊敬している日々です💡

  もちろん全然

  食べてくれんかったり

  うまくいかんかったりしたら

  イライラしちゃうけどね！笑

  #子育て #子育てパパ #パパとして

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• May 15, 2023ぼくが公務員を辞めることができたキッカケ

  この内容は

  ほとんど誰にも話してません。笑

  一部の友人にしか

  伝えてない内容です🙏

  色々人生

  ネガティブなこともあるけど

  常に「自分次第」👍

  #自分の人生は自分で決める

  #公務員 #公務員退職 #元公務員

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• May 09, 2023GW明けの我が家の現状シェアします🏠

  保育園に慣れてきたところで

  GWに入るから

  GW明けは…

  どうかなぁーと思っていましたが！

  今のところ

  いつも通りスムーズに行けてます！

  そして！

  今日初めて給食完食！👏

  素晴らしい！！

  帰ってきたら

  たくさん褒めよーーーーー✨

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• May 08, 2023ママの言動で自分の言動を改める👨‍👩‍👧

  僕たち夫婦は

  色々なことがあって

  今に至るわけですが

  (全国のご夫婦もそうですが🤣)

  お互い良い方向に

  相乗効果を

  生み出したいじゃないですか〜

  相手が

  イライラしてたら

  空気悪なるし、

  相手がニコニコしてたら

  こっちも良い雰囲気なるし、

  だから

  ぼくがこうやって

  穏やかにいれるのも

  ママが穏やかでいてくれるからです✨

  #子育て #子育てパパ #息子

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• May 02, 2023人生を変える2つの習慣✍️

  人生を変えるには

  自己投資あるのみ！

  「知識は荷物にならない財産」

  ぼくの好きな言葉です✨

  読書するきっかけになったら

  嬉しいです📕📗📘

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