At vokse op med en narcissistisk far og blive usynlig

I dette afsnit deler jeg endnu en beretning fra mit case-studie om at vokse op i en dysfunktionel familie.

22 informanter har delt deres oplevelser med mig. I dag hører vi fra en kvinde, der beskriver en opvækst med en far præget af narcissistiske – og muligvis antisociale – træk: eksplosiv vrede, manipulation, dobbeltansigtet adfærd og konstant drama.

Vi taler om:

Hvordan børn lærer at regulere sig selv alene

At blive “den usynlige” og pleaser for at overleve

Frygten for konflikt og opmærksomhed

At være velfungerende udadtil – men stresset indadtil

Undgående tilknytningsstil og følelsesmæssig isolation

Hvorfor terapi ofte er nødvendig – og hvorfor det virker

Afsnittet er for dig, der:

Har svært ved at sige fra

Undgår konflikter for enhver pris

Føler dig som en byrde

Er ekstremt selvstændig – men også ensom

Længes efter ro mere end noget andet

🌿 Du er ikke forkert. Dine strategier var engang nødvendige.Og de kan aflæres i trygge relationer og i terapi.

Hvis afsnittet giver mening for dig, må du meget gerne give podcasten en anmeldelse – det hjælper flere med at finde den.

Du kan finde artikler, guides og længere refleksioner på:sprækkeraflys.dk (Substack)

✨ Læs bogen “Sprækker af lys – vejen til frihed og styrke efter en dysfunktionel opvækst”

Den kan blandt andet købes her:

👉  https://frydenlund.dk/spraekker-af-lys-21654  

👉  https://www.saxo.com/dk/spraekker-af-lys_bog_9788776231705

 

🌿 Læs og lyt mere

Podcastens hjemmeside: www.spraekkeraflys.dk

Cleohs professionelle hjemmeside: www.cleoh.dk

Klinikken Innervention (Frederiksberg): innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard

💫 Følg med på InstagramFå daglige refleksioner, faglige indsigter og inspiration til heling og selvudvikling:👉 @psykolog_cleoh

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.spraekkeraflys.dk