Hier findest Du eine lange Version der Meditation. Die Stimme ist darauf angepasst, dass du in die Alpha-Wellen deines Gehirns kommen kannst. Wenn du magst, kannst du es dir bequem machen, die Augen schließen und dich voll darauf einlassen. Wir wünschen dir ganz viel Erholung und Achtsamkeit! 

Creative Commons Music Credit: AJ Super - Wonderous

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