Bonusgeflüster – Der Podcast für Bonusmamas in Patchworkfamilien

Bonuskinder kennenlernen – Marie hat ein ganzes Jahr gewartet, bevor sie die Kinder ihres Partners getroffen hat. In diesem berührenden Interview erzählt sie, warum diese Entscheidung die beste war, die sie als zukünftige Bonusmama treffen konnte.

Wann ist der richtige Zeitpunkt? Wie bereitet man sich vor? Und was passiert, wenn die Kinder einen nicht mögen? Maries Geschichte als Stiefmutter zeigt einen bewussten und respektvollen Weg in die Patchworkfamilie.

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

• Warum Marie bewusst ein Jahr gewartet hat, bevor sie die Kinder traf
• Wie sie sich auf das erste Kennenlernen vorbereitet hat
• Welche Herausforderungen danach kamen
• Was sie heute anderen Frauen am Anfang von Patchwork raten würde

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:

• Du am Anfang einer Patchwork-Beziehung stehst
• Du unsicher bist, wann und wie du die Kinder kennenlernen sollst
• Du einen bewussten Einstieg als Bonusmama suchst

👉 Finde heraus, welche Unterstützung zu dir passt: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast

TIMESTAMPS:

00:00 Intro

03:00 Warum Marie ein Jahr gewartet hat

10:00 Das erste Kennenlernen

18:00 Die Herausforderungen danach

28:00 Wie sich die Beziehung zu den Kindern entwickelt hat

36:00 Maries Rat an andere Frauen

Mehr von Marie:

🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=ru2vd-dkEFY

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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.

Dein Bonuskind klebt nur an Papa und du fühlst dich als Bonusmama unsichtbar? Das ist eine der häufigsten Herausforderungen in Patchworkfamilien – und es bedeutet nicht, dass du etwas falsch machst.

In dieser Folge berichte ich, wie ich damit umgegangen bin, dass die Mädchen am Anfang sehr auf ihren Vater bezogen waren – und was mir geholfen hat, eine Bindung aufzubaün.

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

• Warum Bonuskinder anfangs nur Papa wollen und was dahintersteckt
• Wie du als Stiefmutter Schritt für Schritt Vertraün aufbaust
• Was mir persönlich geholfen hat, eine Bezugsperson zu werden
• Warum Geduld wichtiger ist als Perfektion

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:

• Dein Bonuskind dich als Bonusmama ignoriert oder ablehnt
• Du dich fragst, ob du je eine Beziehung zum Bonuskind aufbaün kannst
• Du konkrete Impulse für den Bindungsaufbau suchst

👉 Mach das Quiz und finde heraus, was dich als Bonusmama weiterbringt.

→ Wenn das Bonuskind nur am Papa klebt

🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=nqj2e5MIsFY

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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.

4 Arten einer Bonusmama – Zu welcher gehörst du?

Jede Bonusmama geht ihre Rolle auf ihre eigene Weise an – doch wusstest du, dass es laut Forschung vier verschiedene Bonusmama-Typen gibt? In dieser Episode schauen wir uns die Erkenntnisse von Dr. Pauline Erera-Weatherley an und du findest heraus, zu welchem Typ du gehörst – und wie du deine Rolle als Stiefmutter mit mehr Klarheit und Leichtigkeit gestalten kannst.

🌟 Das erwartet dich:

• Die 4 Bonusmama-Typen und ihre typischen Eigenschaften.
• Wie du herausfindest, welcher Typ du bist – und was das für dich bedeutet.
• Warum es keinen „richtigen“ oder „falschen“ Weg gibt, eine Bonusmama zu sein.

🔗 Du willst wissen, wo du als Bonusmama wirklich stehst?
Mach den kostenlosen Bonusmama-Check — in 3 Minuten weißt du, welches Muster dich bremst: Zum Bonusmama-Check

🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=vyARvZJX3vM

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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.

Ab wann bin ich eigentlich Stiefmutter? Diese Frage stellen sich tausende Fraün, die in eine Patchworkfamilie kommen. Es gibt keinen offiziellen Moment, keine Urkunde, keinen Tag, an dem jemand sagt: „Jetzt bist du Bonusmama." In dieser Folge erzähle ich dir, wann ich mich selbst zum ersten Mal als Stiefmutter gefühlt habe — und was mir geholfen hat, in dieser Rolle anzukommen.

Du bist seit ein paar Monaten mit deinem Partner zusammen. Seine Kinder kennst du schon. Aber bist du jetzt ihre Stiefmutter? Oder noch „die Freundin von Papa"? Und wann kippt das? Ab dem ersten Übernachten? Ab dem Zusammenziehen? Ab dem Moment, wo du das erste Mal allein auf die Kinder aufpasst?

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

• Ab wann man sich als Stiefmutter fühlt — und warum es kein festes Datum gibt
• Welche Hürden auf dich als neue Bonusmama zukommen
• Wie du in die Rolle hineinwächst, ohne dich zu verbiegen
• Was dir helfen kann, deinen eigenen Weg als Stiefmutter zu finden

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:

• Du neu in einer Patchworkfamilie bist und dich fragst, wo dein Platz ist
• Du unsicher bist, wie viel Verantwortung du übernehmen sollst
• Du das Gefühl hast, du bist „irgendwas dazwischen" — aber nichts Richtiges

MEHR ZUM THEMA:

→ Ab wann ist man Stiefmutter?: https://stiefundgluecklich.de/blog/ab-wann-ist-man-stiefmutter

👉 Mach das Quiz — finde heraus, was zu dir passt: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast

🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=sw78kcOOZMM

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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.

Was brauchen Kinder, wenn Eltern sich trennen? Und wie navigiert man den emotionalen Ausnahmezustand einer Trennung, wenn eine Patchworkfamilie entsteht?

In diesem Interview spreche ich mit Familientherapeutin Claudia Gebbert ueber Trennungen, Konflikte und was Kinder in dieser Zeit wirklich brauchen.

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

• Was Kinder während und nach einer Trennung wirklich brauchen
• Wie du als Bonusmama den emotionalen Ausnahmezustand einer Trennung navigierst
• Wie man mit Konflikten zwischen Ex-Partnern umgeht
• Claudias wichtigste Erkenntnisse aus der Familientherapie

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:

• Dein Partner eine schwierige Trennung hinter sich hat
• Konflikte mit der Ex eure Patchworkfamilie belasten
• Du verstehen willst, was Kinder in Trennungssituationen brauchen

MEHR VON CLAUDIA GEBBERT:

• Instagram: https://www.instagram.com/trennungmitkind_meistern/
• Website: https://www.claudiagebbert.de/

👉 Mach das Quiz und finde heraus, was dich als Bonusmama weiterbringt: https://

🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=FDcBWR2eztc

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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.

Ich war an dem Punkt, an dem viele Bonusmamas stehen: überfordert, unsichtbar, kurz davor aufzugeben. In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Herausforderungen als Stiefmutter und dem Moment, der alles verändert hat.

Du erfährst die 3 Schritte, die es braucht, um als Bonusmama in deiner Patchworkfamilie glücklich zu werden – ohne dich dabei selbst zu verlieren.

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

• Welcher Moment für mich als Bonusmama der Wendepunkt war
• Warum Harmonie in der Patchworkfamilie kein Zufall ist
• Die 3 konkreten Schritte, die bei mir alles verändert haben
• Wie du aufhörst zu funktionieren und anfängst zu leben

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:

• Du als Bonusmama oft das Gefühl hast, alles allein zu stemmen
• Du wissen willst, ob es auch anders geht
• Du konkrete Schritte suchst statt vager Motivationssprüche

👉 Mach das Quiz und finde heraus, was dich als Bonusmama weiterbringt: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast

MEHR ZUM THEMA:

→ Das 3-Schritte-Framework im Detail: https://stiefundgluecklich.de/blog/das-3-schritte-framework

🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=0CoG5t-aRPo

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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.

Ich sollte die Kinder lieben. Ich sollte mich zurücknehmen. Ich sollte mich nicht beschweren. Als Bonusmama in einer Patchworkfamilie triffst du täglich auf Erwartungen — von außen und von dir selbst.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Entdeckungstour durch die verschiedenen Erwartungen, die Stiefmütter sich auferlegen. Und wir schauen gemeinsam, wie du aus dem „Ich sollte“ ein „Ich will“ machst.

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

• Welche Erwartungen fast jede Bonusmama mit sich trägt
• Woher diese Erwartungen kommen — und warum sie so hartnäckig sind
• Wie du erkennst, welche Erwartungen dir dienen und welche dich ausbremsen
• Konkrete Schritte, um vom Pflichtgefühl zur bewussten Entscheidung zu kommen

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:

• Du dich oft fragst, ob du genug tust als Bonusmama
• Du merkst, dass du ständig funktionierst statt zu leben
• Du endlich herausfinden willst, was DU wirklich willst

👉 Mach den kostenlosen Bonusmama-Test: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast

MEHR ZUM THEMA:

• Bist du als Bonusmama von den Erwartungen überfordert? https://stiefundgluecklich.de/blog/bist-du-als-bonusmama-von-den-erwartungen-ueberfordert

🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=DqfNcAnQia4

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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.

Lohnt sich Coaching wirklich? Was bringt es dir als Bonusmama konkret? Und wie findest du den richtigen Coach für deine Situation in der Patchworkfamilie?

In dieser Folge teile ich meine Ansichten über Coaching: warum ich überzeugt bin, dass es eine der wertvollsten Investitionen ist, die du als Stiefmutter in dich selbst machen kannst — und worauf du achten solltest.

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

• Warum Coaching für Bonusmamas mehr ist als „nur reden“
• Woran du erkennst, dass ein Coach zu dir und deiner Patchwork-Situation passt
• Was du realistisch von einem Coaching erwarten kannst
• Warum die Investition in dich selbst die ganze Familie verändert

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:

• Du darüber nachdenkst, dir Unterstützung zu holen
• Du unsicher bist, ob Coaching das Richtige für dich ist
• Du wissen willst, was ein gutes Coaching von einem schlechten unterscheidet

👉 Mach den kostenlosen Bonusmama-Test: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast

🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=tq-A4vB8LiU

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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.

Plötzlich ein Kind im Leben haben, ohne selbst Mutter zu sein – wie fühlt sich das an? Bonusmama Kristina teilt ihre ehrliche Geschichte: von den ersten unsicheren Momenten bis zum Wechsel des Betreuungsmodells.

Ein Gespräch voller Gänsehautmomente über das Leben als kinderlose Stiefmutter in einer Patchworkfamilie.

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

• Wie es sich anfühlt, als kinderlose Frau plötzlich Bonusmama zu werden
• Welche besonderen Herausforderungen kinderlose Stiefmütter haben
• Wie Kristina den Wechsel des Betreuungsmodells gemeistert hat
• Was ihr geholfen hat, ihren Platz in der Patchworkfamilie zu finden

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:

• Du Bonusmama ohne eigene Kinder bist
• Du dich fragst, wie du deine Rolle definieren sollst
• Du dich in Kristinas Geschichte wiederfinden möchtest

VERNETZE DICH MIT KRISTINA:

• Instagram: https://www.instagram.com/kristinäilmes/

👉 Mach das Quiz und finde heraus, was dich als Bonusmama weiterbringt: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast

MEHR ZUM THEMA:

→ Harmonische Patchworkfamilie trotz Kinderlosigkeit: https://stiefundgluecklich.de/blog/harmonische-patchworkfamilie-trotz-eigener-kinderlosigkeit

🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=jtKkYTuW2T0

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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.

Kann man als Bonusmama wirklich glücklich sein? Ja — aber der Weg dahin ist selten geradlinig. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise als Stiefmutter in einer Patchworkfamilie.

Von den Anfängen, über die Herausforderungen, bis hin zu der Entscheidung, mit der ganzen Familie nach Frankreich zu ziehen. Ich spreche ehrlich darüber, was schwer war — und warum ich heute trotzdem sagen kann: Ich bin glücklich.

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

• Wie meine Geschichte als Bonusmama angefangen hat
• Welche Herausforderungen mich fast aufgeben ließen
• Was mir geholfen hat, meinen Platz in der Patchworkfamilie zu finden
• Warum der Umzug nach Frankreich ein Wendepunkt war
• Was ich heute über das Bonusmama-Sein weiß, das ich früher gern gewusst hätte

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:

• Du dich manchmal fragst, ob Glück in einer Patchworkfamilie überhaupt möglich ist
• Du mitten in den Herausforderungen steckst und Hoffnung brauchst
• Du wissen willst, dass du mit deinen Gefühlen nicht allein bist

👉 Mach den kostenlosen Bonusmama-Test: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast

🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=uvNLmRY6UXM

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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.