Bonuspappan & Plusmamman

Här kommer det näst sista specialavsnittet av Bonuspappan & Plusmamman, där vi följer ”Sorgbearbetning – ett handlingsprogram för känslomässig läkning vid dödsfall, separationer och andra förluster”. Vi läser andra halvan av kapitel 12, ”Nästan framme: Omvandla relationsdiagrammet till läkande faktorer”, och gör ett fullbordansbrev. Lyssna så får ni veta hur det går till och hur […]

Här kommer avsnitt 62 av Bonuspappan & Plusmamman, där hälsocoachen Tania Markarian Benér berättar om sin bonusfamiljs ovanliga upplägg där hennes tre barn flyttar tillsammans till de tre olika papporna utan att ha ett strikt schema. Veckans tema är Marias påhittade ord. Att Martin undrar vad grobiös, rudiära och klamander betyder utlöser både skratt och anklagelser om […]

Här kommer det tolfte specialavsnittet av Bonuspappan & Plusmamman, där vi följer ”Sorgbearbetning – ett handlingsprogram för känslomässig läkning vid dödsfall, separationer och andra förluster”. Vi läser första halvan av kapitel 12, ”Nästan framme: Omvandla relationsdiagrammet till läkande faktorer”, och gör en lista över ursäkter, förlåtelser och viktiga känslomässiga yttranden. Lyssna så får ni en […]

Här kommer avsnitt 61 av Bonuspappan & Plusmamman, där Anna Hallén Buitenhuis berättar om kost och träning som kan lyfta fram fördelarna med adhd. Ja, ni läste rätt. Anna nämner en rad styrkor som barn och vuxna med adhd kan få hjälp att lyfta fram, som kreativitet och hyperkoncentration. Podden sänds i samarbete med Familjeträdet – samtalsterapi för […]

Här kommer avsnitt 61 av Bonuspappan & Plusmamman, där Anna Hallén Buitenhuis berättar om kost och träning som kan lyfta fram fördelarna med adhd. Ja, ni läste rätt. Anna nämner en rad styrkor som barn och vuxna med adhd kan få hjälp att lyfta fram, som kreativitet och hyperkoncentration. Podden sänds i samarbete med Familjeträdet – samtalsterapi för […]

Här kommer det elfte specialavsnittet av tolv av Bonuspappan & Plusmamman, där vi följer ”Sorgbearbetning – ett handlingsprogram för känslomässig läkning vid dödsfall, separationer och andra förluster”. Vi läser kapitel 11, ”Presentation av relationsdiagrammet”, och följer instruktionerna genom att göra ett diagram över en viss relation med både positiva och negativa tankar och minnen. Vi […]

Här kommer avsnitt 60 av Bonuspappan & Plusmamman, som innehåller en intervju med psykologen Tina Emet i Orsa i Dalarna. Hon har ett barn med NPF (en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, och det har hennes särbo också. De har insett att utmaningen att flytta ihop är lite för stor just nu. Vi pratar även om lågaffektivt bemötande och […]

Här kommer tionde specialavsnittet av tolv av Bonuspappan & Plusmamman, där vi följer ”Sorgbearbetning – ett handlingsprogram för känslomässig läkning vid dödsfall, separationer och andra förluster”. Vi läser kapitel 10, ”Vad är ofullständighet?”, och ger vår tolkning av svaret. Alla av oss har antagligen känslomässiga saker som vi av olika anledningar inte har berättat och […]

Här kommer tionde specialavsnittet av tolv av Bonuspappan & Plusmamman, där vi följer ”Sorgbearbetning – ett handlingsprogram för känslomässig läkning vid dödsfall, separationer och andra förluster”. Vi läser kapitel 10, ”Vad är ofullständighet?”, och ger vår tolkning av svaret. Alla av oss har antagligen känslomässiga saker som vi av olika anledningar inte har berättat och […]

Här kommer avsnitt 59 av Bonuspappan & Plusmamman, där vi besöker samtalspedagogerna Maria Hoffman och Louise Lyrhagen på Compassion Awareness i Kungsbacka. Där lär vi oss mer om sorgbearbetning, medberoende och anhörigstöd. De säger: ”Vi vill förändra världen. Sedan barnsben har vi lärt oss fel om hur vi ska vara och vad som är viktigt”. Veckans […]