In deze podcast hebben Ann Reymen en Marathonloper Koen Naert het over marathons. Hoe bereid je je voor? Kan iedereen een marathon lopen? En waarmee moet je rekening houden? Kom het te weten in deze podcast!

In deze podcast hebben Ann Reymen en Marathonloper Koen Naert het over marathons. Hoe bereid je je voor? Kan iedereen een marathon lopen? En waarmee moet je rekening houden? Kom het te weten in deze podcast!

In deze podcast hebben Ann Reymen en sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck het over voeding en sporten.

Wat doe je wanneer je plots pijn krijgt? Deze week heeft Ann het over blessures, met de topkinesiste Frederique Nys. Zij geeft tips over hoe je best loopt, hoe vaak en op welke ondergrond. En ook welke spieren je best ontwikkelt.

In deze podcast hebben Ann Reymen en topsportcoach Paul Van Den Bosch het over je brein en lopen. Waarom is het zo moeilijk om te beginnen met lopen? En is het wel een goed idee om met muziek te lopen? Kom het te weten in deze podcast!

In deze podcast legt Ann Reymen een aantal herkenbare stelling voor aan topsportcoach Paul Van Den Bosch.

Wat heb je buiten loopschoenen nog nodig? Samen met Elodie Ouedraogo zoekt Ann Reymen naar sportswear die wel eens van pas kan komen.

Ann babbelt deze week met loopcoach Anouk. Zij vertelt je onder andere hoe belangrijk dat loopschema is en dat wandelen af en toe ook echt wel ok is.

Boost De Podcast is de perfecte voorbereiding op de Warmathons