Løpesko og løpeskohistorie.

Vi tar for oss den rivende utviklingen løpesko har hatt og fortsetter å ha. Fra skinnsko til lefsene vi hadde under foten på tidlig 2000-tallet til dagens løpesko med karbon, supertykke såler og barfot-sko.

Hva er skadeforebyggende, og hva er best å løpe med?

Hvordan ser fremtidens sko ut, vi tar for oss det siste innen bro-science og gir deg svare på hvordan de neste generasjonene superraske løpesko vil se ut.

Hvilken løpesko er best, med karbon, super tykk eller barfot?

Vi forsøker å gi deg svare på når du finner den riktige skoen og hvilken sko som passer til hva.

Artikler knyttet til såletykkelse og påvirkningen på kroppen:

https://marathonhandbook.com/cushioned-running-shoes/

https://www.sportsperformancebulletin.com/training/tech/running-shoes-do-high-heels-increase-injury-risk

Merker vi prater om:

Nike, Scott, Hoka, Asics, Adidas, Puma, Salomon, Vibram, Saucony

Med i episoden: Eirik Ristesund, Henrik Beckheim og Steinar Holøs

Bli med å ta lunch da!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.