Bota A Cara No Sol ☼

Sexualidade e desejo são sentimentos inerentes ao ser humano. Mas, como o capacitismo mantém essas narrativas de exclusão tão enraizadas?

Dá o play !

Você já parou para pensar no papel do intestino como nosso “segundo cérebro”? Ou em como práticas ancestrais podem transformar nossa saúde física, mental e emocional? 🌿

Neste episódio, recebemos Nalu Mendes (@mendes.nalu), erveira e especialista em ginecologia natural, para um mergulho profundo na Enematerapia. Falamos sobre limpeza intestinal, o impacto dos parasitas no corpo, e a sabedoria das plantas como parte da medicina originária.

Senta que a Nalu compartilhou muito causo! Bota o foninho e vem de play 🎧

Você sabe o que é etarismo, idadismo ou ageísmo? Já sentiu na pele algum tipo de preconceito por causa da idade? Ou será que, sem perceber, já julgou alguém pela idade? Se alguma dessas perguntas ressoou aí dentro, este episódio é para você.

"Etarismo: Um Novo Nome Para um Velho Preconceito" é mais do que o tema do episódio — é também o título do livro de Fran Winandy (⁠@fran_winandy⁠), especialista em Diversidade Etária e nossa convidada de hoje.

Conversamos sobre o que significa envelhecer nos dias de hoje e os desafios que essa realidade impõe à sociedade, especialmente com a inversão da pirâmide etária no Brasil.

Além disso, aprofundamos nas barreiras que as mulheres enfrentam no mercado de trabalho por conta da idade, explorando temas como interseccionalidade no etarismo, o papel da mídia e muito mais!

Milhões de brasileiros exercem a função de cuidadores, seja formal ou informalmente. No entanto, a invisibilidade do cuidador ainda é uma realidade marcante. Cuidar exige tempo e atenção, mas como não se perder nesse processo? Cuidar de si mesmo enquanto acompanha o tratamento de alguém é fundamental para manter a presença tanto na sua própria vida quanto na do outro. E mais, como fica o luto de quem fica?

Uma conversa sensível, envolvente e necessária com Júlia Jalbut (@juliajalbut), especialista em cuidado integral e autora do livro 'Uma Casa Que Não Pode Cair', que compartilha sua experiência como cuidadora e dá voz a temas tão pouco discutidos em nossa sociedade hoje.

Aguenta coração <3

A gente sabe. Trabalhar com redes sociais pode ser desafiador, especialmente quando sentimos a necessidade de estarmos conectados 24 horas por dia ou quando as boas práticas de enviar mensagens se perdem ao atravessar as barreiras do online. Afinal, é só uma mensagenzinha.

Redes Sociais, Viralismo, Autenticidade e Esgotamento Mental. É sobre tudo isso e mais um pouco que conversei com a Anaíse Teruel (anaiseteruel.co), cuja uma das várias versões é ser redatora criativa. E aí, bora hablar?

Como usar a astrocartografia para compreender seus caminhos?

Conversei com a Gabi do Asas & Raízes sobre esse estudo que mistura o céu com o mapa do mundo. Se você pensa que astrologia se limita apenas a signos e horóscopos, esqueça tudo.

Aqui o papo é sobre como entender a influência dos planetas no seu caminho, sem se limitar a elas, mas utilizando-as como uma forma de abrir novas portas. Quem vem ouvir? 👀

episódio introdução :) Quantas vezes você se sentiu preso, duvidando de sua capacidade criativa e de realizar seus sonhos? Eu também já passei por isso, e hoje quero compartilhar algumas reflexões e aprendizados que me ajudaram nesse processo.

um devaneio de uns 20 minutos de como pequenos ajustes na nossa rotina e na forma como enxergamos o mundo e a nós podem ajudar a liberar nosso potencial criativo.