距離約148k 約5000mアップ

10/17 金曜日21:00スタート

制限時間　37時間

10/19 日曜日　10:00まで

ドロップバック　CP7 88.4k地点

必携品チェックがCP4かCP7でランダムで

行う

完走したら、ランニングストーン4つ

カテゴリー4つ

100マイル(145k)

100k (104k)

70k (60k)

20k (20k)

ゲストで鹿児島のトレランパイオニア

原口しのぶさん

色々質問しながら答えてもらいました！

スタート前、時間を無理に作ってもらい

収録させてもらいました。

＊ゲスト紹介

しのぶさんは、トレイルランニングを15年ほどやっていて

始めた頃は、周りに誰もしている人がいなかったとか…

初めての大会は、白馬国際トレイルラン(現在の白馬国際クラシック)に出場した

そこからどっぷりとトレイルランニングにハマり。細胞レベルで喜びを感じたそうです。

徐々に出場する大会の距離も伸びて

小柄な体型ながらも、100mileを走り切る

走力の持ち主です！

大会が私の練習ですって笑顔で話してましたが

普通は出来ないっすよ。笑

大会のボランティアや山の整備も積極的に参加していて、

行動力もあり！周りに仲間もたくさんいて

求心力の高い方だなと感じます。

鹿児島のトレランパイオニア

初収録をどうかご視聴ください。

また完走後の収録もさせてもらえたらと

思ってます！

お楽しみに〜

霧島えびの高原エクストリームトレイル2025に

私、船蔵はボランティアで参加して来ました！

今回は、ゲストで広島からロングにエントリーした武ちゃんをお呼びして

レースの振り返りさせてもらってます！

是非、お聴きください！！

お久しぶりです！

今回特別版として、鹿児島メンバーで

参加して来た。加賀スパトレイルについて

お話ししてます。

それぞれの振り返り

大会の良かった、悪かった事など

話してます！良かったら最後まで聴いてください。

ゲスト

カケルくん、コウスケくん、ザワっち(池澤)

参加したチーム鹿児島メンバーで収録してます

トピック

最高気温34℃/水制限/エイド個数制限/かぶり水/熱風/エイドのトイレ/エイド50kと被って大変だった/装備チェック/ゴミ多い/落とし物/コース整備が凄かった/コーステープ分かりやすい/50k選手は100k選手の渋滞にはまる

ハニーがFUJI100の応援に行ってきた話や大シガイチが始まった話。

そしてお年頃の日焼け止めの話など盛りだくさん。

皆さんのオススメの日焼け止め教えてください。

トピック

チクズレの季節/日焼け対策SNS発信/大シガイチ開始/ダンディサポート/変態ちーちゃん/FUJI100/ロスト麓エイドリタイア数/極寒の杓子山/寒暖差の影響/やっぱりお祭り/お便り

約１か月ぶりの収録となってしまいました。

久しぶりすぎてお互いにはしたいことをストレスなく話していますので「ながら」でお聴きください。

トピック

スタベ/広島旅行/多良の森トレイルランニング/やまのえんそうかい/レジェンド田中さん/坐骨神経痛/○○ハラスメント/気合と根性/スナック砂防/ハイキング詐欺/下ネタ多すぎて謝罪/

Answer4アスリート大淵千鶴さんをゲストにお迎えして、質問攻めさせて頂きました。

初めての公式レース100マイルで女子優勝、2023年FUJI100のニューヒーローとロングレースの秘訣や、頭の中を根掘り葉掘り穿り出しました。

トピック

前代未聞オープニングやり直し/ポケモンと同級生/スイス/大シガイチ/悪いおじさんたち/トキミンゴ/おならが臭い/腸活/補給食/練習方法/もしもシリーズ

最高気温24度を記録した鹿児島マラソンにコータニショーヘイが参戦！

仮装してファンサービスもしっかりやって自己ベスト？！

詳しくは本編をお聴きください。

ハッシュタグは

＃ぼっけもん８８

でＸやInstagramに投稿して頂ければすべて見ます。

トピック

鹿児島マラソンはお祭り/ハムが痛いのは合ってるの？/仮装/大谷翔平は知名度高すぎ

/ドラゴンズ頑張れへのツッコミが地味にきつい/35kの壁ではなく、残り7kと思えは思えない

補給の大切さ/25kまでは我慢/最高気温23度/フルマラソン素人/日焼け止めしたのに終わったら真っ黒/ファンサービス/ペーサー/足音の怖さ/もしもシリーズ

質問

勝ちで走ったらどこまでいける？

佐々木朗希がMLBで活躍するためには？

バットは木製ですか？

どのタイミングでどんな補給を取ったか教えてください。

カゴマニアってなんですか？きになるー。

次回もたくさんの質問お待ちしております！

ハニーも完走したこともある438km 累積標高30000mを超える滋賀県県境トレイルを舞台にIBUKIがセルフチャレンジ企画を開催！

その名も「大シガイチ」

このセルフチャレンジの詳細や滋賀県境トレイルについてIBUKIIBUK近藤さんをゲストにあんなことやこんなことを根ほり葉ほり聞いてみました。

是非お聴きください！

トピック

大シガイチ/サイクリング部/なんでIBUKIを作った/大シガイチ/帰宅コース/開催までの裏話/もしもシリーズ

冠岳トレイル翌日の霧島までのドライブ中に収録しました。

対面収録普段できないのでここぞとばかりに収録しまくっていて、ポッドキャスターとなりつつあります(笑)

（喉の調子が悪く咳き込む場面があって聞きづらいところもありますがお許しください。）

シティーセールス課との後夜祭、キー紛失事件など盛りだくさんです。

今回もゆる〜い雑談となっていますので、トレミ山を登りながら、洗い物しながら、料理をしながら、ランニングしながらなど「ながら」でお聴きください。

コメントも大歓迎です。

＜トピック＞

後夜祭/キーロスト事件/即興もしもシリーズ

霧島えびのエクストリームのEpisode.1ぶり？の対面収録です。

（喉の調子が悪く咳き込む場面があって聞きづらいところもありますがお許しください。）

今回はkoutaの地元で開催された冠岳トレイルについて。

前夜祭からスノートレイルになった当日の模様までゲストランナー小さいな巨人かんちゃんをゲストに迎えてお送りします。

今回もゆる〜い雑談となっていますので、トレミ山を登りながら、洗い物しながら、料理をしながら、ランニングしながらなど「ながら」でお聴きください。

コメントも大歓迎です。

＜トピック＞

前夜祭/ロストバゲージ/ボッケモンステッカー/雪合戦/スノートレイル/野生のぼっけもん/差し入れの○ちご大福/シティセールス課/プロボランティア/即興もしもシリーズ