Bouger, c'est bon pour la santé

By Assurance Maladie

Et si, pour prendre soin de sa santé, on commençait par bouger ? En 5 épisodes, nous explorerons ensemble les bienfaits de l’activité physique sur la santé et les risques que font peser sédent

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Bouger, c'est bon pour la santé episodes:

February 20, 2025 Bouger contre les maladies chroniques
Intitulé « Bouger contre les maladies chroniques », ce dernier épisode aborde l'importance du sport pour les maladies chroniques et pose la question du sport sur ordonnance. Pour en parler, nous avons interrogé le docteur Olivier Obrecht, responsable du département des patients atteints de pathologies chroniques à la Cnam. Nous nous sommes également rendu à la maison sport-santé de Strasbourg où nous avons rencontré son président, le docteur Alexandre Feltz. Nous y avons aussi assisté à une séance d’activité dans une ambiance sympathique et chaleureuse.
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16min
February 04, 2025 Bouger pour améliorer la santé des femmes
Dans ce quatrième épisode, Marguerite Cazeneuve, directrice de la gestion et de l'organisation des soins à l'Assurance Maladie et la professeure Claire Mounier-Véhier, cofondatrice de la fondation "Agir pour le cœur des femmes" abordent les enjeux spécifiques aux femmes en matière d'activité physique et de santé. Spécificité biologique en matière de santé, freins sociétaux pour l'accès et la pratique de l'activité physique, le dialogue entre les deux intervenantes identifie une véritable question de santé publique et propose des pistes pour y répondre.
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16min
December 15, 2024 Bouger pour mieux vivre avec son handicap
Pour ce troisième épisode, nous nous sommes rendu à Nancy, à l’’institut régional de réadaptation, un établissement de l’Ugecam Nord-Est. Nous y avons rencontré deux para athlètes : Séverine Baillot et Abel Ader qui nous ont raconté leur parcours. En contrepoint, la docteure Claire Delpouve nous éclaire sur les enjeux de l’activité et du sport dans la rééducation et la réadaptation des personnes en situation de handicap.

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18min
November 18, 2024 Bouger pour agir contre le surpoids
Dans ce deuxième épisode, direction le Blanc-Mesnil pour découvrir le programme de l'Assurance Maladie ,"Mission : retrouve ton cap", qui accompagne enfants et adolescents en surpoids. En parallèle, la professeure Martine Laville, spécialiste de l'obésité et de la nutrition en diabétologie, revient sur l’apparition de l’obésité comme problème de santé publique et présente les recommandations et bonnes pratiques en matière de réduction du poids.
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17min
September 30, 2024 Lâcher la chaise
Dans ce premier épisode, le professeur François Carré, président du collectif Pour une France en forme, et la docteur Catherine Grenier, directrice des assurés à l’Assurance Maladie, présentent les enjeux de santé publique liés à la sédentarité et à l’inactivité et dessinent des pistes pour lutter contre leurs effets. Car, comme le dit François Carré : « ce n'est pas l'activité physique qui est bonne pour la santé, c'est ne pas en faire qui est très dangereux ».
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17min
September 20, 2024 Bande annonce
Le podcast de l'Assurance Maladie sur l'activité physique et la santé
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2min

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