EP.66 ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΣΠΑΡΡΙΝΓΚ

Είμαι ο προπονητής Δημήτρης Παπαζογλου και σήμερα θα μιλήσουμε για μια εμπειρία που δεν ξεχνάει κανένας πυγμάχος.

Το πρώτο sparring.

Τον φόβο, την αβεβαιότητα… αλλά και το πρώτο πραγματικό βήμα μέσα στην πυγμαχία.

Let’s get ready to rumble…»

EP.65 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗ ΖΩΝΗ 2

Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα εργαλείο που πολλοί πυγμάχοι αγνοούν…Θα μιλήσουμε για τη Ζώνη 2.

Τι είναι, πότε τη χρησιμοποιούμε, πώς δουλεύει στην πράξη και πώς μπορείς να τη βάλεις σωστά στο πρόγραμμα — είτε μέσα στο γυμναστήριο είτε έξω στον στίβο.

Let’s get ready to rumble…»

Αθήνα. 27 ιουνίου 2026Ένα event που πριν λίγα χρόνια ίσως να έμοιαζε αδιανόητο.Είμαι ο προπονητής Δημήτρης Παπαζογλου και σήμερα θα αναλύσουμε έναν αγώνα που ήδη έχει προκαλέσει τεράστια συζήτηση στον χώρο των μαχητικών αθλημάτων.Μιχάλης Ζαμπίδης απέναντι στον Floyd Mayweather Jr..Θα το δούμε από την σκοπιά των προπονητών.Θα μιλήσουμε για:στυλστρατηγικήψυχολογίαkeys to victory κλειδιά για την νίκηκαι τι πραγματικά σημαίνει αυτό το event για την πυγμαχία.Let’s get ready to rumble…»Papazoglou Boxing Social info:Facebook:https://www.facebook.com/papazoglouboxingInstagram: https://www.instagram.com/papazoglouboxing/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCA86FpIxsJGcCQcL_7yGfag?view_as=subscriberEMAIL:[email protected] FOLLOW COACH DIMFacebook: https://www.facebook.com/dimitris.papazoglouSITES: BOXINGCLUB:⁠http://www.papazoglouboxing.gr⁠podcast:fb page:https://www.facebook.com/BoxingLifepageyoutube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCA86FpIxsJGcCQcL_7yGfag?view_as=subscriber⁠ spotify: https://open.spotify.com/show/5DtrNdhrWHocnQ0AXTBXtyapple podcast: https://podcasts.apple.com/.../boxing-life.../id1620670163

EP.63 ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ BURNOUT!

«Σήμερα δεν θα μιλήσουμε για αθλητές.Θα μιλήσουμε για εμάς.

Για τον άνθρωπο που ανοίγει το γυμναστήριο πρώτοςκαι φεύγει τελευταίος.Για αυτόν που κρατάει πρόγραμμα, ψυχολογία, τραυματισμούς, αγώνες, ήττες, νίκες — όλα μαζί.

Σήμερα μιλάμε για προπονητικό burnout.Όχι σαν θεωρία.Αλλά όπως το ζει ένας προπονητής πυγμαχίας στην καθημερινότητά του.

Πότε έρχεται;Πώς το αναγνωρίζουμε;Και κυρίως… πώς το προλαμβάνουμε πριν μας αδειάσει.»

Papazoglou Boxing Social info:

Facebook:https://www.facebook.com/papazoglouboxing

Instagram: https://www.instagram.com/papazoglouboxing/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCA86FpIxsJGcCQcL_7yGfag?view_as=subscriber

EMAIL:

[email protected] 

FOLLOW COACH DIM

Facebook: https://www.facebook.com/dimitris.papazoglou

SITES: 

BOXINGCLUB:http://www.papazoglouboxing.gr

podcast:

fb page:https://www.facebook.com/BoxingLifepage

youtube: https://www.youtube.com/channel/UCA86FpIxsJGcCQcL_7yGfag?view_as=subscriber 

spotify: https://open.spotify.com/show/5DtrNdhrWHocnQ0AXTBXty

apple podcast: 

https://podcasts.apple.com/.../boxing-life.../id1620670163

EP.62 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΑΚΟΥ ΣΤΗΝ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΗ ΠΥΓΜΑΧΙΑ

Στον ερασιτεχνική πυγμαχία, η προπόνηση στο σάκο είναι ίσως το πιο παρεξηγημένο εργαλείο.
Άλλοι τον βλέπουν μόνο σαν εκτόνωση.
Άλλοι μόνο σαν cardio.
Και κάποιοι απλώς… βαράνε χωρίς σκοπό.

Σήμερα θα μιλήσουμε με μια προπονητική προσέγγιση γύρω από την προπόνηση στο σάκο.θα αναφέρουμε για το πώς η προπόνηση στο σάκο μπορεί να γίνει:

• εργαλείο τεχνικής
• εργαλείο φυσικής κατάστασης
• εργαλείο ψυχολογικής προετοιμασία

και πώς αλλάζει η χρήση του όταν έχεις μπροστά σου 3 μήνες προετοιμασία για Πανελλήνιο Πρωτάθλημα.

Support this podcast:

⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/boxing-life-podcast-by-dimitris-papazoglou/id1620670163⁠⁠

⁠⁠ ακούστε μας στο apple podcast : ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/boxing-life-podcast-by-dimitris-papazoglou/id1620670163⁠⁠

Σήμερα βουτάμε στον ρόλο του κολύμβησης στην προπόνηση πυγμαχίας. Πότε τη χρησιμοποιούμε; Ποιες είναι οι διαφορές σε ερασιτέχνες και επαγγελματίες; Υπάρχουν κίνδυνοι; Και αν δεν έχεις πισίνα, τι κάνεις;”

Support this podcast:paypal me: ⁠⁠https://www.paypal.me/DimPapaz⁠⁠buy me a coffee : ⁠⁠https://bmc.link/coachdimpapaz⁠⁠ listen on apple podcast : ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/boxing-life-podcast-by-dimitris-papazoglou/id1620670163⁠⁠ listen on google podcast : ⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy85MjRlNjQ5Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠ στηρίξτε το podcast μέσω PAYPAL ; ⁠⁠https://www.paypal.me/DimPapaz⁠⁠κέρασε με ένα καφέ : ⁠⁠https://bmc.link/coachdimpapaz⁠⁠ ακούστε μας στο apple podcast : ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/boxing-life-podcast-by-dimitris-papazoglou/id1620670163⁠⁠

εδω ειναι ο συνδεσμος για το προτεινόμενο πρόγραμμα

https://www.patreon.com/posts/epeidodio-61-kai-154685191?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link

"Η πυγμαχία είναι ένα άθλημα που δοκιμάζει τα όρια του ανθρώπινου σώματος και της ψυχής.Πίσω από την πειθαρχία, την τεχνική και τη δόξα, υπάρχει μια πραγματικότητα που συχνά δεν φαίνεται: τραυματισμοί, εγκεφαλικές κακώσεις, ψυχολογική πίεση, ακραίες δίαιτες για απώλεια βάρους.Σήμερα, θα τα συζητήσουμε όλα αυτά με ειλικρίνεια — όχι για να φοβίσουμε, αλλά για να ενημερώσουμε και να σεβαστούμε το άθλημα που αγαπάμε.”

Support this podcast:paypal me: ⁠⁠https://www.paypal.me/DimPapaz⁠⁠buy me a coffee : ⁠⁠https://bmc.link/coachdimpapaz⁠⁠ listen on apple podcast : ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/boxing-life-podcast-by-dimitris-papazoglou/id1620670163⁠⁠ listen on google podcast : ⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy85MjRlNjQ5Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠ στηρίξτε το podcast μέσω PAYPAL ; ⁠⁠https://www.paypal.me/DimPapaz⁠⁠κέρασε με ένα καφέ : ⁠⁠https://bmc.link/coachdimpapaz⁠⁠ ακούστε μας στο apple podcast : ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/boxing-life-podcast-by-dimitris-papazoglou/id1620670163⁠⁠

Σήμερα θα μιλήσουμε για κάτι που κάθε πυγμάχος πρέπει να κατανοεί σε βάθος: τους ανθρώπους που βρίσκονται πίσω από τις γροθιές, τις νίκες και τις καριέρες — τους προπονητές, τους μάνατζερ και τους προμότερς."Γιατί πίσω από κάθε μεγάλο πυγμάχο, υπάρχει μια ομάδα που καθοδηγεί, προστατεύει, προγραμματίζει και πιστεύει.Ας δούμε λοιπόν ποιος κάνει τι, πού αρχίζει η ευθύνη του καθενός και πώς όλοι μαζί χτίζουν έναν πρωταθλητή.

Support this podcast:paypal me: ⁠⁠https://www.paypal.me/DimPapaz⁠⁠buy me a coffee : ⁠⁠https://bmc.link/coachdimpapaz⁠⁠ listen on apple podcast : ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/boxing-life-podcast-by-dimitris-papazoglou/id1620670163⁠⁠ listen on google podcast : ⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy85MjRlNjQ5Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠ στηρίξτε το podcast μέσω PAYPAL ; ⁠⁠https://www.paypal.me/DimPapaz⁠⁠κέρασε με ένα καφέ : ⁠⁠https://bmc.link/coachdimpapaz⁠⁠ ακούστε μας στο apple podcast : ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/boxing-life-podcast-by-dimitris-papazoglou/id1620670163⁠⁠

σήμερα θα μιλήσουμε για κάτι που αλλάζει ριζικά τον τρόπο που προπονούμαστε, αγωνιζόμαστε και συνδεόμαστε με το κοινό — την τεχνολογία και την καινοτομία στην πυγμαχία." "Από τα ‘έξυπνα’ γάντια και τους αισθητήρες προπόνησης, μέχρι τα data analytics και τα social media, η τεχνολογία έχει φέρει μια νέα εποχή στο ring.
Μια εποχή όπου η γνώση, τα δεδομένα και η προβολή παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο με τη δύναμη και την τεχνική.”

Support this podcast:paypal me: ⁠⁠https://www.paypal.me/DimPapaz⁠⁠buy me a coffee : ⁠⁠https://bmc.link/coachdimpapaz⁠⁠ listen on apple podcast : ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/boxing-life-podcast-by-dimitris-papazoglou/id1620670163⁠⁠ listen on google podcast : ⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy85MjRlNjQ5Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠ στηρίξτε το podcast μέσω PAYPAL ; ⁠⁠https://www.paypal.me/DimPapaz⁠⁠κέρασε με ένα καφέ : ⁠⁠https://bmc.link/coachdimpapaz⁠⁠ ακούστε μας στο apple podcast : ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/boxing-life-podcast-by-dimitris-papazoglou/id1620670163⁠⁠

Σήμερα θα ταξιδέψουμε στη Ρωσία — στη χώρα που γέννησε ένα από τα πιο μεθοδικά, πειθαρχημένα και στρατηγικά στυλ πυγμαχίας που υπάρχουν. Θα δούμε πώς δημιουργήθηκε το ρωσικό στυλ, πώς εξελίχθηκε από την εποχή της Σοβιετικής Ένωσης μέχρι σήμερα, ποια είναι τα βασικά του χαρακτηριστικά και πώς επηρεάζει ακόμη και το σύγχρονο παγκόσμιο μποξ.

Support this podcast:paypal me: ⁠⁠https://www.paypal.me/DimPapaz⁠⁠buy me a coffee : ⁠⁠https://bmc.link/coachdimpapaz⁠⁠ listen on apple podcast : ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/boxing-life-podcast-by-dimitris-papazoglou/id1620670163⁠⁠ listen on google podcast : ⁠⁠https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy85MjRlNjQ5Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw⁠⁠ στηρίξτε το podcast μέσω PAYPAL ; ⁠⁠https://www.paypal.me/DimPapaz⁠⁠κέρασε με ένα καφέ : ⁠⁠https://bmc.link/coachdimpapaz⁠⁠ ακούστε μας στο apple podcast : ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/boxing-life-podcast-by-dimitris-papazoglou/id1620670163⁠⁠