不知道从什么时候起，上班来一杯咖啡成为了标配，只要有空就想着翻翻橙色软件给自己购置些并不需要的东西，一趟到床上就想来局游戏化解下搬砖人辛勤劳作一天的疲惫感。
本期节目Lily和Sibyl互揭老底，给大家分享一下我们生活中各种各样的“瘾”，一起探索新兴人类各种各样需要被戒除却从来没有实际行动过的有趣依赖（迷惑行为大赏），欢迎大家来收听并分享你的观点！

生活 

咖啡 

大家好！休整了一周，我们又回来啦。年后第一期，我们想聊聊晚睡这个老生常谈的话题，步入社会的你通常几点入睡，又是为什么迟迟无法入睡呢？节目中我们聊了聊我们的晚睡故事，希望能缓解你的焦虑。

新年快乐啦！

睡眠 

社会 

本期Brain Spa迎来最玄学又最古老的话题——星座和神秘学。

或许是最能体现我们“严肃活泼”特点的一期，在八卦中开场，科学中展开，经验和实验中总结。听本期，你可以了解：除了预测情感、生活、事业和健康运势，星座话题还有哪些不为人知的特殊价值？现代人为什么热衷神秘学？如何正确打开每周星座运势？

内容荒谬，请勿当真。

星座 

神秘学 

春节特别节目Lily与Sibyl邀请了两位重磅嘉宾一起与大家分享95后记忆里的传统春节回忆与近两年新式赛博春节的新过法。
东南西北不同的美食、庆祝方式、家乡习俗是否都能让你想起自己封存已久的童年回忆？从被发红包的小孩进化到发别人红包的“大人”，你是否也有很多现代过年跨越空间、时间的困扰？快来听听今天的节目，和我们一起分享你的春节回忆吧！

春节 

地域 

95后 

五光十色的朋友圈，总有那么一些人是独一无二的颜色——乐色。这个新年，你还要留着他们过年吗？本期，我们来聊聊那些戛然而止的友情、不同人的交友模式、以及双向选择的故事。内容劲爆，部分理性，欢迎收听。

友情 

社会 

情感 

结婚率不断下降，离婚率居高不下，逐渐要迈向婚姻殿堂的95后们都在犹豫什么？明星闪婚闪离、家暴案件不断、新型婚姻形态如雨后春笋般涌现……所有这些新闻都对我们的婚恋观产生了巨大的影响。本期，我们一起聊聊对于这个神圣法定特权与亲密关系的困惑。

婚姻 

情感 

法律 

95后 

这期可以被列为Brain Spa不可不听的十大节目之一了！我们来聊聊智能手机时代，那些不曾被公开提起却又真实地困扰着我们的问题。比如，你有没有一种朋友，从来都不打招呼就给你深夜打微信电话？有没有一个软件，永远都是你和朋友挑拨离间的小能手？有没有一种这个时代独有的沟通方式，其实并不能被大众接受？罪区播客二人组此次有备而来，不吐不快，快来评论区和我们一起互动吐槽吧！

通讯 

社会 

职场 

成长 

科技 

安全感对你来说是什么？是在大城市打拼时回到出租屋的那点温暖，还是一纸婚书？是深夜麦当劳的灯光，满满一屋子的黑胶，还是香香脆脆的薯片？本期，Sibyl和Lily将和你走心聊聊安全感的那些事。2021，我们依然在这里。