Směs nekompromisního humoru, terapeutických vhledů a přiznaných slabostí, které možná sami zažíváte. V téhle epizodě se s psycholožkami Olgou Vlachynskou a Evou Vášovou alias Psychobitches, bavíme o temných koutech emocí, práci se vztekem, ADHD, autismu, disociálních poruchách, ale i o algoritmech, které nám podsouvají zkreslený obraz sebe sama.

👉 Proč se někdy musíme prožrat vztekem, abychom se dostali k radosti?
👉 Jak nás sociální sítě tlačí do sebepotvrzujících pastí a proč nám algoritmy podsouvají diagnózy?👉 Jaké jsou emoce, se kterými pracují psychoterapeutky denně – a co dělají, když je přemůžou?

🔥 Nečekej uhlazený rozhovor – čekej surové sdílení pravdu, jak ji dvě zkušené psychoterapeutky vidí.

Oprava: #1000podobADHD je heslo spolku zabývajícím se ADHD u dospělých Akrasia

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

Minutáž:

[00:00 – 05:30] Úvod: bude to ostuda, nebo osvěta?

[05:30 – 15:00] Co vás naposledy rozhořčilo? Kauzy Topolánek, Pařízek a pravidelná dávka nasrání.

[15:00 – 25:00] Práce se vztekem: slastné nasrání vs. destruktivní vztek.

[25:00 – 35:00] Jak poznat, že tvůj vztek je zdravý a kdy už tě požírá?

[35:00 – 45:00] Láska vs. disociální poruchy: co když někdo lásku ničí místo toho, aby ji přijal?

[45:00 – 55:00] Algoritmy a diagnózy: co když ti internet řekne, že jsi autista?

[55:00 – 65:00] ADHD: nemoc, nebo superschopnost? Jak to poznat?

[65:00 – 75:00] Jak přemýšlí mozek? Detailisti, schematičtí myslitelé a lidé, kteří vnímají barvy emocí.

[75:00 – konec] Diagnózy a moc autority – jak nás psychologové mohou postavit na nohy, nebo nás zlomit?

Jak nás utváří pochyby a nejistota?

Víš, kam chodit pro potravu pro mysl. Víš, jak podpořit tělo v jeho zdraví. Ale kam chodíš krmit svou duši? Dnes se bavíme o zásadních uvědoměních posledních měsíců. O ptaní se na základní otázky lidského prožívání. O pochybování a důvěře. A na pomoc si vezmeme daleko lepší myslitele, než jsme my. Jsou to filosofové jako od Ericha Fromma, Aldouse Huxleyho až po moderního Davida Whyta. Je důležité se bavit o těle, o mysli, ale také o daleko abstraktnější rovině duše.

V této epizodě nás čekámentální rande s realitou

🧠Dozvíš se:

🔹Proč největší past moderní doby není prokrastinace, ale informační obezita – a jak se z ní dostat ven?
🔹Jak si vybudovat vlastní informační dietu, aby ses vyhnul mentálnímu fast foodu, který ti krmí mozek balastem?
🔹Co znamená „riskantní romantické dobrodružství“ a proč právě nejistota je klíčem k hlubokému naplnění?
🔹Proč „velké ANO“ může změnit tvůj život, zatímco nekonečné „malé ANO“ tě zničí?
🔹Jak sny formují naši budoucnost a proč jsou tvým podvědomým tréninkovým plánem?
🔹Jak se stát vlastní autoritou v rozhodování a přestat žít podle pravidel, která sis nikdy nevybral?

📌Tahle epizoda je určená těm, kteří chtějí žít opravdový život – ne jen přežívat mezi notifikacemi a to-do listy.

🎧Jestli hledáš hluboký rozhovor, který ti může změnit perspektivu na realitu, jsi na správném místě.

🔊Poslechni si epizodu teď – a rozhodni se, co v životě pustíš dovnitř a co necháš venku.

Parťáci:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Macromo⁠⁠⁠ zjistěte diverzitu střevních bakterií díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi na⁠⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠⁠ a pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou.⁠⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/

⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36!Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

2. vlna prodeje našíKNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na⁠www.levnydopamin.cz⁠

Minutáž:

• [00:00 – 06:00] Úvod: Proč je informační obezita horší než prokrastinace
• [06:00 – 15:00] Jak se vymanit z nekonečné konzumace obsahu a začít řídit vlastní život
• [15:00 – 25:00] Jordan Peterson a konceptriskantního romantického dobrodružství
• [25:00 – 35:00] Proč naplnění neleží v dosažení cíle, ale v nejisté cestě
• [35:00 – 45:00] Jak si nastavit vlastní informační dietu a přestat se krmit mentálním fast foodem
• [45:00 – 55:00] Hranice mezi prokrastinací a hlubokým myšlením
• [55:00 – 65:00] Sny jako navigace budoucnosti – co nám podvědomí říká o našem směru?
• [65:00 – 75:00] Jak se stát autoritou ve svém vlastním životě
• [75:00 – konec] Závěrečné myšlenky: Jak přestat žít v hlavě a začít skutečně žít

👉 Co když se svět mění rychleji, než jsme schopni vnímat? Jak se v tom neztratit a naopak z toho těžit?

V této nabité epizodě si povídáme s Petrem Ludwigem, autorem bestselleru Konec prokrastinace, který právě dokončil svou druhou knihu o tom, jak uspět v době umělé inteligence. Nečekej povrchní povídání o AI – jdeme do hloubky. Jak si zachovat relevanci, smysl a vnitřní stabilitu, když se všechno kolem mění?

„Čím víc umělé inteligence, tím víc potřebujeme lidskost.“

Dozvíš se:
🔥 Co jsou čtyři superschopnosti budoucnosti
🔥 Jak se připravit na revoluci umělé inteligence – a přitom neztratit to nejcennější: svou lidskost
🔥 Proč psaní není jen dovednost, ale „mentální posilovna“ pro mozek
🔥 Jak si vybudovat komunitu, která tě posune dál – a proč jsou vztahy klíčem k úspěchu
🔥 Jak převzít plnou odpovědnost za svůj život a přestat hrát roli oběti
🔥 Jak si udržet mentální odolnost v době informačního chaosu

Chceš vzdělávání a komunitu, která je sutečně smysluplná? Přihlaš se k nám na Půlroční Akademii 2025, která tě bude obohacovat 6 měsíců a víc: Vzdělávání, Biohacking, Komunita, Přátele. Vydej se na cestu poznávání s námi!

Partneři epizody:

Ticketmaster.cz

⁠⁠⁠⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Brzy k nám zavítají například Jamie Cullum, Lenny Kravitz, The Rasmus, Lionel, RichieJamie xx, The Lumineers, Iron Maiden. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

03:00 Úvod, návrat z Singapuru a druhá kniha

05:30 Jak umělá inteligence mění trh práce a proč se na to připravit

12:00 Psaní knih jako kreativní proces – jak Petr využívá AI při tvorbě

20:00 Myšlenkové mapy, strukturování myšlenek a jak si vybudovat superschopnosti

28:00 Proč je převzetí odpovědnosti za svůj život klíčové

38:00 Komunita jako zdroj moudrosti – jak se obklopit lidmi, kteří tě posunou

46:00 Jak se připravit na svět ovládaný umělou inteligencí

55:00 Příběh zážitku blízké smrti a jak to ovlivnilo Petrovo myšlení

Dnes servírujeme potravu k přemýšlení! Jsme Zpátky a to znamená, že začneme připomínkou toho nejzajímavějšího z minulého roku.

Mini-pravidla pro život. 4 Smyslutvorné kroky ke štěstí. Jak převrátit úzkost z To-Do listu do něčeho lepšího? A jaké evoluční kazítka můžeme zlepšovat, aby se nám existovalo lépe?

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

2. vlna prodeje naší KNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na ⁠www.levnydopamin.cz⁠

Minutáž:

03:12 Díl: 247: Kreativní Proces - Tipy a Strategie ...

03:13 Musíme dodržovat řád?

04:12 Vztah k sama sobě & Naše vnitřní poklady

05:51 Příklady zmíněných vztahů

07:12 Kreativita

09:45 Uvědomění a všímavost

12:08 Musíme nutně tvořit?

16:15 Overjustification effect

20:16 Myšlenka Michaela Levina

20:57 15 pravidel pro život

22:32 Díl: 229: 4 Evidence-Based Kroky ke Štěstí | Symbol Jako ...

23:22 ŠTĚSTÍ: Jak mu jít naproti?

28:59 Jak funguje intuice?

29:49 Co to je Antifragilita?

31:19 Shrnutí 1. části

35:03 Spirituální Bypassing

40:13 Jak nám myšlení ovlivňuje realitu?

45:11 Síla příběhu

49:55 Shrnutí 2. části

52:57 Díl: 249: Evoluční Nesoulady Ovlivňují Naše Vztahy …

52:58 Mismatch hojnosti

54:45 Mismatch rozhodnutí

57:02 Komunikace hranic - nejen ve vztahu

01:01:31 Informační mismatch a další

01:02:53 Mismatch ticha

01:06:08 Další mismatche

01:07:44 Stresový mismatch

01:09:33 Mismatch učení

01:12:25 Díl: 251: Od Sebehodnoty k Partnerství | Bias Dospěláka …

01:12:32 Vyjádření sebe sama & Lidskost

01:19:11 Bias Dospěláka

01:25:00 Komunity & Podpora ostatních

01:31:13 Co se můžeme naučit od lišejníků o vztazích

01:36:09 Díl: 242: Jak Efektivně (Ne)konzumovat Informace | Význam Brzd, …

01:37:41 Hledání skrytého bohatství a význam přátelství

01:39:46 Zamyšlení nad životní cestou a významem brzdění

01:46:12 Závěrečné myšlenky a metafora o odšťavňování

Ono se říká: Lidem se nestane, co si zaslouží. Ale co se jim podobá...

K čemu jsou zenové koany? A co marketing může naučit člověka o povaze myšlení? Dnešním hostem je excentrik, spisovatel a marketér Jakub Horák. Bavíme se o cestě od punkáčství k sebevědomí, o smrti a lásce, o pre-tragickém a post-tragickém období nebo o budhismu a osobních užitečných modelech života. Užijte si konverzaci tak hustou, že by se dala krájet. Přejeme příjemný poslech.

"Naděje je víra ve svý budoucí já"

"To, co přijde, závisí na tom, co děláš teď."

Partnery epizody jsou:

Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 se SLEVOU 2000,- JEN DO KONCE ROKU! Omezený počet míst. Vzdělávej se smysluplně o zdraví a mysli s komunitou podobně smýšlejících lidí! ⁠⁠https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/⁠⁠

⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

2. vlna prodeje naší KNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na www.levnydopamin.cz

Minutáž:

03:42 Kdo je Jakub Horák

07:53 Revoluce & Ruské tanky & 1989

17:01 Kdy a jak si se dostal k reklamní společnosti & Jakubova cesta k vlivu

29:58 Jaký je tvůj vztah k sebevědomí?

34:15 3 životní & Jak prožíval krizi Jakub

40:16 Truchlení

47:40 Příběhy VS Realita & Intersubjektivní realita

49:45 Posmrtný život & Smysl

50:32 Buddhismus & Smysl života

52:07 Víra ve smysl a víra obecně

57:26 Naděje je víra ve své budoucí JÁ & Strach

01:07:40 Vzory & Nahost

01:10:54 Víra & Potřeba člověka věřit

01:13:13 Svobodná vůle

01:15:04 Hmota a její pojmenovávání & Koncepty & Uvědomění

01:22:57 Levný ezoterismus

01:24:12 Jak vnímat Boha

01:25:47 Selektivní percepce

01:29:34 Jak vnímat lidi & Nahlížení

01:31:25 Pokora & Skepticismus & Vnímání reality

01:22:17 Jungovo komplexy mysli

01:38:01 Modulární mysl

01:40:26 Ontologie & Epistemologie & Fenomenologie

01:46:09 Ztráta kapacity konverzace na veřejnosti

01:48:42 Hater’s capture effect & Novinařina

01:55:15 Jak přistupujete ke kritickému myšlení?

01:56:53 Kognitivní flexibilita & Závislosti

02:01:42 Efekt cynizace

02:02:44 Pygmalion effect

02:02:58 Krátkodobost uvažování nad věcmi

02:08:39 Technologie VS Vyrůstání

02:10:23 Skryté potenciály

02:14:18 Podcast je takový digitální ohníček

02:16:06 Paradox hojnosti

02:23:48 Nejsilnější lekce lidského chování

02:29:20 Co znamená “jde to zevnitř” & Psaní

02:31:41 Koncept Zenové hole & Buddhismus

02:41:25 Jakubova aspirace na osvícení

02:44:09 Zažil si džhánu? & Meditace

02:48:02 Problém s Buddhismem

02:49:42 Stoicismus & Sm*t

02:52:14 Rebelský filosof

Máš strach ze ztráty kontroly? Je to normální a řekneme ti proč...

Z kolika procent jsi zodpovědný/á za své štěstí? A co za svou energii? A proč je seberozvoj ultimátním nástrojem pro snižování utrpení? Dnešní host je Jarda Jirák alias Neurazitelny.cz. Bavíme se o psychických nástrahách, které člověku komplikují život, ale nemusí!

Proč kolem sebe "potřebujeme" tolik narcistů a energetických upírů?

Jak zasadit první semínko všímavosti a prožívání?

Kdo jsi, když ztratíš kontrolu?

Jak vytvořit více akceschopných momentů?

Proč člověk potřebuje protivníky, když nemá naplněnej život?

Co je to parazitické myšlení?

Poslední měsíc slev na⁠ Půlroční Akademii 2025 se slevou 1400,- ⁠⁠ - Naděl někomu nebo sobě dárek, který tě doopravdy bude obohacovat 6 měsíců a víc: Vzdělávání, Biohacking, Komunita, Přátele. Vydej se na cestu poznávání s námi!

Partneři epizody:

Ticketmaster.cz

⁠⁠⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Brzy k nám zavítají například Jamie Cullum, Lenny Kravitz, The Rasmus, Lionel, RichieJamie xx, The Lumineers, Iron Maiden. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

⁠⁠Macromo⁠⁠V našich střevech se nachází více bakterií, než je buněk v našem těle. Říká se jim dohromady mikrobiom! Jaký mikrobiom je ale ten zdravý? Věda nám ukazuje, že zatím nevíme, co ale víme poměrně s jistotou, že je výhodná vysoká diverzita těhle bakterií a tu zjistíte díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi na ⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠ a pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou. ⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠

⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠

Minutáž:

03:48 Co je v Jardovi teď živé

05:27 Daří se Ti tříbit věci, co Tě baví?

15:30 Všechno co nás baví obsahuje riziko...

22:02 Odvádění pozornosti & Zpátky k Budhismu

32:08 Naplněný život VS Distrakce

34:48 Odpovědnost & Kdo jsme

41:39 Proč se rozvíjet

46:57 Sebev***dy na Východě & Západě

49:44 Co je opravdu smysl života

52:40 Pomíjivost života

53:49 Parkinsonův zákon

59:02 Utrpení & Bolest

01:07:40 3 tlačítka

01:10:41 Svět je rozbitý & Buďme víc

01:15:33 Posmrtný život

01:20:06 Utváření smyslu v životě

01:21:55 Jak být inherentně šťastnější

01:28:17 Konspirační teorie & Náboženství

01:32:45 Je tedy výhodné věřit?

01:34:58 Koncept národů & Vnímání reality

01:40:16 Zkoušej věci!

01:44:29 Jak vnímáme subjektivně čas?

01:48:37 Rozbíjení vesmíru

01:51:00 Každý jsme unikátní

01:52:46 Pravda o šavlozubých tygrech & Příběhy

01:58:22 Jaký příběh si chceš vyprávět o světě?

01:05:13 Závěr

Vyšší nároky vedou ke kvalitnějšímu vztahu... Je to tak?

Taky cítíte ten tlak? Na výkon, na dokončování todo listů, na vztahy? Podzim je náročným obrobím, kdy čelíme mnoha výzvám od vztahů, až po energii. S psychoterapeutkou Eliškou Remešovou se ponoříme do světa zpomalování, komunikace a vztahových dilemat - jak být vztahově proaktivní? Jak komunikovat ve vztahu a se sebou? Jak nastavovat nároky a kompatibilitu ve vztazích a randění?

Partnery epizody jsou:

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích.

⁠⁠⁠⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠

Minutáž:

07:44 Je podzim období na zpomalení?

11:33 Kdo jsi právě teď? - bez škatulek a rámců

13:25 Moje JÁ je teď...

15:52 Vztahy

17:00 Jak regenerovat & Najít si prostor pro sebe

20:23 Komunikace ve vztazích

23:50 Potřebujeme jednoho partnera(ku) na celý život?

28:29 Jak se vypořádat s odmítnutím a opuštěním

29:54 Komunikace sama se sebou je stejně důležitá jako ve vztahu

33:05 Příběh o nesmyslné smyčce

37:25 Typická emoce pro páry v krizi

40:37 Nastavení hranic ve vztahu je klíčové

45:53 Jak vyměňujeme známost za znalost?

48:04 Motýlci v břiše & Mapy & Obrazy

50:42 V 2. manželství se lidi víc snaží - proč?

54:51 Koncept hry & Stáváme se dospělými abychom mohli být zase dětmi

01:00:36 Mentální cvičení na závěr

Trpíš? Máš negativní myšlenky ohledně sebe sama? Cítíš se zasekle? Co když je to tím, že se ve své zkušenosti umisťuješ špatně? Pojď s námi prozkoumat povahu nejzajímavějších fenoménů jako je vědomí, koncept JÁ, zažívání blaženosti a meditace. Bavíme se s Jiřím Charvátem, autorem knihy o probuzení pro skeptiky "Jak se stát nikým?". A Jirka tvrdí, že se můžeme ušetřit drtivou většinu vlastního utrpení. Jak na to? A je Vaše vědomí jenom trik? Pusťte si dnešní podcast a dozvíte se mnohem víc!

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích.

⁠⁠⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

⁠Uplife.cz⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠

Minutáž:

3:28 Kdo je Jiří Charvát

8:00 Co je to sen o “JÁ”

10:05 Faleš! Patří ti tvé myšlenky a akce?

12:30 Ego a Já - Další hobaďůra našeho mozku

16:17 Jsme šprajcnutí mezi dvěma světy

19:54 Jak se umisťujeme & Jak je to “správně”

23:12 Všímavost & Příběhy

25:41 Co je to “Záblesk” vědomí?

27:45 Pohled na život jako na plátno v kině

31:29 Klid & Nuda jsou sousedi

33:48 Můžeme být někdy šťastní?

40:20 Stejně tíhneme k rodičovství

42:08 Uvědomnění svobodné vůle & Ohnisko kontroly

47:36 Zpět k houbičkám a otcovství

52:04 Limitující mysl VS Společnost s bezlimitní myslí - Citát

55:01 Co je to “Budhův boďák”

55:53 Vliv neurovědce Anil Setha na výzkum vědomí

59:48 Experimenty s umisťováním svého “JÁ”

1:03:32 Fantomová bolest

1:05:59 Náš prediktivní mozek

1:10:15 Myšlenkové experimenty a mravenci!

1:16:47 Ego má bobky - z knihy Jiřího Charváta

1:20:01 Optimalizace “JÁ” které vzpomíná a které prožívá

1:29:02 Naše Příběhy & Role

1:31:41 Jaký vliv má na tebe život ve městě

1:32:50 Levný dopamin

1:33:13 Jak používáš sociální sítě?

1:36:37 Split brain experiment

1:41:19 Naše mysl je modulární

1:47:55 Závěr

O Indiánství a svobodě, ale také o chybách a krizových situacích. Jak přeprogramovat svůj svět? S Tomášem Šebkem se bavíme syrově o chirurgii, emocích, krizových situacích a tvrdé práci na sobě. Co je to zdravé frajerství? Jak statisticky uspět ve světě? Co si vytřískat do mysli ohledně chyb? Jaké biohacking nástroje a aplikace používá Tomáš? O tom všem a mnohem víc ve dnešním velice přímočarém a otevřeném rozhovoru s Tomášem Šebkem.

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích.

⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

"Chyba je proces" - Tomáš Šebek

Partneři epizody:

⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU

MacromoV našich střevech se nachází více bakterií, než je buněk v našem těle. Říká se jim dohromady mikrobiom! Jaký mikrobiom je ale ten zdravý? Věda nám ukazuje, že zatím nevíme, co ale víme poměrně s jistotou, že je výhodná vysoká diverzita těhle bakterií a tu zjistíte díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi na Macromo.com/bwa a pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou. Macromo.com/bwa

Uplife.cz⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠

Minutáž:

04:35 O Tomášovo knize & Zapojení do Lékařů bez hranic

07:43 Jsme dědicové běsů předešlých generacích?

10:13 Kniha Tomáše Šebka je neuvěřitelně…

11:12 Výchova:Jak reflektovat na svou nedokonalou výchovu?

14:51 Blbé dětsví není alibi na to být kretén

18:31 Schopnost seberegulace

20:44 Jak plánovat & Nastavení priorit

23:30 Jaký příběh si o sobě Tomáš vypráví?

26:36 Práce s chybou (nejen) u chirurga

30:31 Instituujeme si některé profese? - např. doktory

35:15 Vyrovnávání se smrtí

42:23 Stres a expozice strachu jako trénink

47:55 Příběh z Afgánistánu - krizová situace

51:54 Co Tomáše motivuje v krizových situacích

56:04 Jak Tomáš myslí? Jak vidí svět?

59:19 Stav disociace & O čem vypovídá

01:00:09 Sebevědomí & Co je správný frajerství

01:11:15 Zdraví: Jak být frajerem i ve zdraví?

01:18:49 Co může udělat normální člověk pro kvalitnější život

01:23:46 Je samota “nezdravější” než obezita nebo kouření?

01:32:24 Jak důležitá je hladina cukru v krvi

01:34:31 Jak být dobrý průkopník (pionýr)

01:28:32 Co má Tomáš v dlouhodobém plánu

01:40:48 Umělá Inteligence & Zdraví

01:48:26 Jaký má Tomáš smysl života?

01:49:32 Závěr

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích!

Oslavili jsme 6 let podcastu s Vámi! A zde je náš podcast naživo, který jsme nahráli v Radlické Kulturní Sportovně.

Jak budovat seběvědomí? Jak souvisí přehnané sdílení (tzv. oversharing) s potřebou intimity? Jaké stavy trénujeme svou duši? A jak si nyní vybírat, jaké stavy chceme prožívat v budoucnu?

Speciální host: Vojtova mamka

O tom je dnešní díl. Přejeme příjemný poslech.

Přihlaš se na webinář: Jak přežít a najít smysl ve světě levného dopaminu dole na stránce: https://levnydopamin.cz/

Partnery epizody jsou:

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Ticketmaster.cz

⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Brzy k nám zavítají například Jamie Cullum, Lenny Kravitz, The Rasmus, Lionel, RichieJamie xx, The Lumineers, Iron Maiden. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

Minutáž:

05:46 Jak se vznikal Podcast

07:31 Vojtova mamka

13:43 Všímavost - mechaniky mysly

15:16 Hodnoty - jak být lepší člověk & Citát

18:14 Zcitlivění & Návyky VS Disciplína

25:26 Prokrastinace VS Odpočinek

28:03 Kultivace stavů intimity

34:58 Co pomáhá vysokou schopnost - jednat

37:12 Věř, že to dobře dopadne & Další koncepty

40:44 Nastavění spouštěčů & Plánování

41:41 Jak se budu cítit za X let když...

48:23 Svět je jako zrcadlo & Cíl umění Citát

48:54 Pocit správnosti

53:10 Jedno nejvěší uvědomění

55:15 Co pro tebe znamenalo nejvíc ve výchově?

57:16 Máte stress i když "je všechno v pohodě"?

59:10 Schopnost říkat "NE"

59:40 Dostatečnost & Láska k životním projektům

01:03:15 Co děláte pro to, abyste nespychli?