BrainCandy

BrainCandy No.112: Neue Neurowissenschaften enthüllen 4 Geheimnisse, die Sie zum Abnehmen bringen werden.

Listen Later

Pünktlich zum Start ins neue Jahr 2025 widmen wir uns einem

Thema, das viele von uns bewegt: Wie können wir unsere Essgewohnheiten nachhaltig verbessern - ganz ohne Diätfrust und Verzicht?

 

Die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen uns einen überraschend einfachen Weg: Achtsamkeit als Schlüssel zur Veränderung. In diesem Newsletter erfahrt ihr, wie unser Gehirn Belohnungen bewertet und wie

wir diese Bewertungen zu unserem Vorteil nutzen können.

 

Die vorgestellte Methode ist dabei fünfmal wirksamer als

bisherige Standardtherapien - und das Beste daran: Sie funktioniert ganz ohne das lästige Kalorienzählen oder strenge Verbote.

Shownotes mit allen links https://ka-brandresearch.com/braincandies/

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
BrainCandyBy Ralph Ohnemus

More shows like BrainCandy

View all
Das Wissen | SWR by SWR

Das Wissen | SWR

114 Listeners

The Pioneer Briefing - Nachrichten aus Politik und Wirtschaft by The Pioneer

The Pioneer Briefing - Nachrichten aus Politik und Wirtschaft

98 Listeners

Handelsblatt Today - Der Finanzpodcast mit News zu Börse, Aktien und Geldanlage by Solveig Gode, Nicole Bastian, Sandra Groeneveld, Nele Dohmen, Anis Mičijević

Handelsblatt Today - Der Finanzpodcast mit News zu Börse, Aktien und Geldanlage

33 Listeners

Alles auf Aktien – Die täglichen Finanzen-News by WELT

Alles auf Aktien – Die täglichen Finanzen-News

44 Listeners