いつもこの番組を聞いてくださりありがとうございます☺
2025年初回ということで、今年の目標も含めて、自分の中のSaboteur(妨害者)と向き合うということについてお話しました。
何かを始めるとき、ポジティブなことを考えている時、ふと「それって本当に必要?」とか「そんなことできるの?」みたいなネガティブな声、聞こえることありませんか?
去年から受け始めたコーチングを通じて、自分の中のSaboteurについて学ぶ機会がありました。
Stanford大学のShirzad先生の著書を元にSaboteuについてわかりやすくまとめたものはこちらです。
潜在能力の発揮をじゃまする心の中の「妨害者」とは?
~「妨害者」の10タイプを知り、心の中の闘いに勝つ~
Shirzad先生のTED Talkもおすすめです:)
Know your inner saboteurs: Shirzad Chamine at TEDxStanford
Saboteur(妨害者) のタイプで当てはまりそうなものはありましたか?
今年は自分のSaboteurと向き合う1年にしてみませんか?