🎙️Poslouchejte - Branky, děti, rodiče - také v podcastových aplikacích, ať vám nic neunikne! Spotify: https://open.spotify.com/show/4RgkU6fpBcpBFaDKXOGoDN?si=0390e99769f843db Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/branky-d%C4%9Bti-rodi%C4%8De/id1792903967 

Úspěšný fotbalista a Česká miss roku 2012. Sparťan Pavel Kadeřábek a jeho žena Tereza byli hosty dalšího dílu podcastu Branky, děti, rodiče. Jaké dětství se sportem oba prožili? Díky čemu se Pavel stal profesionálním fotbalistou a jaký nejtěžší moment na této cestě prožil? A proč Tereza nakonec kariéru talentované volejbalistky sama ukončila a jak těžké to bylo tátovi říct? Možná nejkrásnější pár českého sportu nemluvil zdaleka jen o tom. Manželé Kadeřábkovi popisovali i to, jak při sobě stáli během 10leté štace bundesligou, zda se oběma daří žít v přítomném okamžiku a v čem se jejich životní příběh podobá jednomu z dílů slavného seriálu Okresní přebor. Moderátoři podcastu, lyžařská mistryně světa Šárka Strachová a šéfredaktor iSport.cz Lukáš Tomek, se navíc ptali i na to, podle jakých principů dnes vychovávají své tři děti.

🔥 Vybrané rozhovory ze série podcastů Branky, děti, rodiče vychází také jako knížní verze 📖 Pořídit můžete na https://www.ikiosek.cz/knihy/branky-deti-rodice-68d272fea87b3843eb3d82ac

📲 Sledujte deník Sport i na sítích:
X   / https://x.com/DenikSport
Instagram:   / https://www.instagram.com/isportcz/
Facebook:   / https://www.facebook.com/ISPORT.CZdeniksport

🎙️Poslouchejte - Branky, děti, rodiče - také v podcastových aplikacích, ať vám nic neunikne! Spotify: https://open.spotify.com/show/4RgkU6fpBcpBFaDKXOGoDN?si=0390e99769f843db Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/branky-d%C4%9Bti-rodi%C4%8De/id1792903967 

Úspěšný fotbalista a Česká miss roku 2012. Sparťan Pavel Kadeřábek a jeho žena Tereza byli hosty dalšího dílu podcastu Branky, děti, rodiče. Jaké dětství se sportem oba prožili? Díky čemu se Pavel stal profesionálním fotbalistou a jaký nejtěžší moment na této cestě prožil? A proč Tereza nakonec kariéru talentované volejbalistky sama ukončila a jak těžké to bylo tátovi říct? Možná nejkrásnější pár českého sportu nemluvil zdaleka jen o tom. Manželé Kadeřábkovi popisovali i to, jak při sobě stáli během 10leté štace bundesligou, zda se oběma daří žít v přítomném okamžiku a v čem se jejich životní příběh podobá jednomu z dílů slavného seriálu Okresní přebor. Moderátoři podcastu, lyžařská mistryně světa Šárka Strachová a šéfredaktor iSport.cz Lukáš Tomek, se navíc ptali i na to, podle jakých principů dnes vychovávají své tři děti.

🔥 Vybrané rozhovory ze série podcastů Branky, děti, rodiče vychází také jako knížní verze 📖 Pořídit můžete na https://www.ikiosek.cz/knihy/branky-deti-rodice-68d272fea87b3843eb3d82ac

📲 Sledujte deník Sport i na sítích:
X   / https://x.com/DenikSport
Instagram:   / https://www.instagram.com/isportcz/
Facebook:   / https://www.facebook.com/ISPORT.CZdeniksport

Když si poprvé sedl na motorku, ve třech letech, zlomil si obě ruce. Z toho jednu nadvakrát. Ale ani to jeho tátu neodradilo, aby ho na ni znovu posadil. Postupně se z Lukáše Peška stal ve své době jeden z nejlepších motocyklových závodníků světa, který v roce 2007 vyhrál dvě velké ceny a v rámci mistrovství světa skončil čtvrtý. Proč se totálně rozpadly vztahy v rodině? Proč nechce, aby dcera závodila? A jak je možné, že rodiče začínajících závodníků se snaží podvádět? „Bohužel, děje se to, dávají jim silnější motory,“ popisuje bez obalu někdejší šampion v dalším díle podcastu Branky, děti, rodiče. Ví dobře, o čem mluví, protože se v motosportu pohybuje jako úspěšný trenér. V tradičním podcastu v rámci iSport.cz ho zpovídali někdejší lyžařská šampionka Šárka Strachová a Zdeněk Janda, dlouholetý redaktor iSport.cz.

Je to téma, které se line všemi probíranými okruhy. Dětská psychika. Jak neporanit ani při nejlepší víře duši těch, na nichž nám nejvíc záleží? Co jim nikdy neříkat? A proč před nimi nedělat, jak si krásně odpočineme, když se díváme na sociální sítě? O tom všem v dalším díle podcastu Branky, děti, rodiče mluví uznávaný sportovní psycholog Marcel Fáber. Sám někdejší sportovec, zároveň otec - trenér. Takže jeho slova mají váhu. „Děti někdy potřebují slyšet, že je milujeme takové, jaké jsou. Musejí cítit bezpodmínečnou lásku,“ říká vystudovaný psycholog sportu. Nabízí konkrétní rady a upozorňuje, na co by si rodiče měli hlavně dávat pozor. A co stojí za tím, že někdo sáhne k dopingu? V tradičním podcastu ho zpovídali lyžařská šampionka Šárka Strachová a Zdeněk Janda, dlouholetý redaktor iSport.cz.

0:00 Úvod. Co uvidíte v tomto díle?

2:55 Skákal na lyžích, ale začal se bát. Co by si tehdy poradil?

5:30 Děti nás sledují a kopírují, jak se chováme

9:00 Rodiče by měli pomáhat dětem zvládat emoce

12:20 Jaký je nějvětší nešvar trenérů?

13:55 Klíčové hodnoty, které máme dětem předat

19:30 Trenér i rodič v jedné osobě. Jaké s tím má zkušenosti?

24:25 Car coaching - jak to dělá Marcel Fáber?

35:00 „Máma je šťastná s mobilem v ruce, já chci být taky šťastná“

40:05 Jak vést děti k tomu, aby uměli pracovat s emocemi?

49:30 Nevychováváme sportovce, ale člověka

57:15 Doping. Čím je motivován? Etický kompas dítěte

1:10:50 Mentální příprava na závod. Kdy je správný čas?

1:23:45 Odpověď na závěr - jedno poselství pro rodiče

Skvěle rozjetou fotbalovou kariéru hodila do koše. Měla o ni zájem Sparta, ale ona poslechla srdce. Vybrala si sport plný modřin, šrámů a zlomenin. Stačila chvíle, aby se z ní hned stala hvězda. Dvojnásobná mistryně Evropy a olympionička Iveta Miculyčová v dalším díle podcastu Branky, děti, rodiče vysvětluje, proč zvolila divočinu na kole, na němž skáče salta a sama si musí dělat i servismanku. „Není trénink, abych několikrát nespadla,“ usmívá se 20letá cyklistka, která propadla disciplíně freestyle BMX. V obsáhlém rozhovoru popisuje, jak v dětství nevydržela chvíli v klidu i to, jak jí podporuje její přítelkyně. Dozvíte se, proč se maminka nedívá na závody, kolik stálo její první kolo i jak se vrací po náročných operacích. V tradičním podcastu ji zpovídali lyžařská šampionka Šárka Strachová a Zdeněk Janda, dlouholetý redaktor iSport.cz.

S dětmi ale i vrcholovými sportovci pracuje Vendula Jelínková už řadu let. Pomáhá především jejich tělům. Ukazuje, jak kompenzovat jednostranný pohyb a radí, kudy vede cesta ke správné regeneraci. „Někdy i rodičům prostě na rovinu musím říct – tohle už je moc, vaše dítě je přetížené,“ říká. A co si myslí uznávaná fyzioterapeutka o rané sportovní specializaci? Proč je pro ni naprostý základ správně dýchat a posilovat střed těla? A jaké sporty jsou ze své podstaty pro přetížení nejrizikovější? Nejen o tom mluvila v dalším díle podcastu Branky, děti, rodiče s lyžařskou mistryní světa Šárkou Strachovou a šéfredaktorem iSport.cz Lukášem Tomkem.

Mladej Růža. Označení, které se s ním táhlo celou kariéru. Ukončil ji už ve 33 letech právě proto, že mu lezlo krkem srovnání se slavným tátou? A jsou teď spolu vůbec v kontaktu? O tom všem otevřeně vypráví v dalším dílu podcastu Branky, děti, rodiče teď už bývalý hokejový útočník Vladimír Růžička, syn legendárního hráče i kouče, kapitána z Nagana. „Na ledě jsem ho vždycky bral jako trenéra,“ vykládá mistr extraligy se Slavií. V upřímné zpovědi vzpomíná na řev i slzy, které ale nebral tak, že je na něj táta zlý… Naopak je mu vděčný. Vztah se radikálně proměnil poté, co zemřela jeho milovaná maminka Eva, a táta si našel novou známost. Jak to nese? A jak se snaží vychovávat svoje děti? O tom všem promluvil v tradičním podcastu, v němž ho zpovídali lyžařská šampionka Šárka Strachová a Zdeněk Janda, dlouholetý redaktor iSport.cz.

Patří mezi nejuznávanější mládežnické trenéry v českém sportu. Antonín Barák starší také dovedl až do české fotbalové reprezentace svého syna Toníka, jak mu sám něžně říká. A to i přesto, že s ním prožil i chvíle beznaděje po striktním verdiktu lékařů. V dalším díle podcastu Branky, děti, rodiče ale tento renesanční člověk mluvil hlavně o trénování dětí, kterému se věnuje i v pražské Dukle. A proč jsou pro jejich rozvoj důležitější porážky než vítězství? V čem děti může ničit tlak rodičů a jak někdy probíhá i beze slov? A proč je někdy dobré dát průchod emocím a pobrečet si? A změní se fakt, že české děti se v rámci školy hýbou skoro nejméně v Evropě? Nejen o tom mluvil Antonín Barák mimořádně otevřeně s moderátory podcastu Šárkou Strachovou a Lukášem Tomkem.

Vedete děti ke sportu a zjistili jste, že jim to opravdu jde? Dělají to s láskou, na maximum, jenže přišel bod zlomu, kdy to stojí čím dál tím víc peněz? A nemáte to srdce jim jako rodiče říct: „Sorry, nemáme na to, musíš končit?“ Tak přesně tenhle díl podcastu Branky, děti, rodiče je pro vás. Kde sehnat finance? Vyplatí se studium v Americe? A proč jsou důležité sociální sítě? O tom promluví uznávaný sportovní agent Jan Koukal, někdejší squashista (18 domácích titulů), do jehož stáje patří třeba olympijský šampion Josef Dostál nebo plavecká hvězda Barbora Seemanová. Problematiku financí dobře zná i díky tomu, že sám byl úspěšný profesionální sportovec. Druhý pohled přidává jeden z rodičů – Radim Malina, jehož osmnáctiletá dcera Kristýna je talentovanou českou golfistkou. Ten upřímně popisuje, jaké nervy prožívá… V tradičním podcastu je zpovídali lyžařská šampionka Šárka Strachová a Zdeněk Janda, redaktor iSport.cz.

0:00 Začátek podcastu
1:47 Představení hostů
06:30 Logo? Značky už chtějí víc
18:29 Jak se shánějí peníze pro talentovanou golfistku
32:04 Jak se dá vystudovat Harvard a plusy amerických univerzit
37:00 Jak si Koukal vybírá klienty a důležitost sítí
45:18 Cestu ukazuje i Šebrle. A co fotbalové prostředí?
57:20 Jak shánět peníze díky Instagramu i Tik-Toku
1:01:49 Jak se připravit, aby nedošly peníze
1:06:02 Máme se až moc dobře! Není to někdy na škodu?
1:13:47 Má se na finance myslet už od mládí?
1:15:05 Dělat to srdcem, pak třeba přijde agentura…
1:16:50 Rady pro rodiče, důležitá je cesta

Hodně se už o něm mluví, kde kdo se ho obává, ale o co vlastně jde? RED-S – syndrom energetické nedostatečnosti ohrožuje řadu sportujících teenagerů. Uznávaná sportovní lékařka Marie Skalská a fyzioterapeutka Nikola Vojtášková vysvětlují v podcastu Branky děti rodiče, jak poznat že se do nebezpečné zóny dostalo i vaše dítě. Ignorování příznaků jako je únava, podrážděnost, výpadky menstruace u dívek přitom může vést k ještě daleko vážnějším komplikacím. Včetně vyhoření a problémům s poruchami příjmů potravy. Co pak s tím? A jak vlastně při sportu správně jíst? Co dát dítěti před tréninkem a co po něm? A co a kolik toho za den vypít? Či proč je obezita dítěte problémem pro celou rodinu a kdy vzniká? I to se dozvíte v dalším díle podcastu, který moderovali lyžařská legenda Šárka Strachová a šéfredaktor iSport.cz Lukáš Tomek.