Eine sehr wichtige Frage, welche ich in dieser Episode aus verschiedenen Sichtweisen beantworte. Denn für was hatten wir denn bisher keinen Coach? Für das Autofahren? Für das Schwimmen lernen? Für den Beruf? Jemand hat es uns immer beigebracht.

Wieso sollte dies bei der eigenen Gesundheit, Ernährung, Training anders sein? Gerade bei den Punkten, die ausschlaggebend dafür sind, dass wir ein langes, gesundes und glückliches Leben haben.

Viel Spaß!