Tal vez has pensado en darte un break de redes sociales, pero a la hora de querer hacerlo no puedes, porque sientes que te falta algo si no checas instagram o tik tok, puede ser que sientas ansiedad de no saber que están haciendo los demás o ansiedad por quien ya vio tu historia. Todo el tiempo escuchamos los mismos cliches sobre la adicción y dependencia que estas crean, pero más allá de todo eso, en este episodio me gustaría compartirte mi opinión acerca de las redes sociales, algunos tips que me han funcionado para estar más en calma con lo que veo o escucho en ellas y cómo es que he cambiado la forma en que las uso.