Ultimamente he aprendido que es mejor no compartir y mostrar absolutamente todo lo que haces, lo que piensas, con quien te rodeas etc. Al menos no con todo el mundo, compartir tus logros, metas y sueños solo con personas de confianza, que genuinamente se alegran de que alcances tus objetivos, no te vuelve en una persona egoísta, si no en una persona selectiva e inteligente, que sabe que para lograr todo lo que se propone tiene que enfocarse, cuidar de su energía y esfuerzo, manteniendo lo más alejado posible las críticas no constructivas, las inseguridades y los miedos de otras personas. Para mí volverme reservada, ha sido un cambio brutal y la receta perfecta para lograr todo lo que quiero.

Tal vez has pensado en darte un break de redes sociales, pero a la hora de querer hacerlo no puedes, porque sientes que te falta algo si no checas instagram o tik tok, puede ser que sientas ansiedad de no saber que están haciendo los demás o ansiedad por quien ya vio tu historia. Todo el tiempo escuchamos los mismos cliches sobre la adicción y dependencia que estas crean, pero más allá de todo eso, en este episodio me gustaría compartirte mi opinión acerca de las redes sociales, algunos tips que me han funcionado para estar más en calma con lo que veo o escucho en ellas y cómo es que he cambiado la forma en que las uso. 

Tus pensamientos crean tu realidad, las cosas que te pasan y la forma en cómo ves la vida son un reflejo de tu interior. Para tener éxito, conseguir las cosas que quieres y crear tu realidad ideal, trabajar con tu mente y convertirla en tu aliada es la clave para obtener todo eso, los pensamientos son el primer paso para mejorar en muchos aspectos de tu vida.

Este episodio es un poco más personal, me dieron ganas de grabar y compratir lo que he vivido últimamente. Hay momentos en donde sientes que no estás haciendo nada con tu vida, te sientes estancado, vives en modo automático, no tienes ganas de hacer nada. Extrañas tu energía y motivación, emociones como tristeza, frustración y cansancio están más presentes de lo que deberían. ¿Te ha pasado? déjame te digo que es completamente normal y no es malo, en muchas ocasiones necesitamos este tiempo para descansar y reflexionar sobre nuestra mera existencia para poder seguir haciendo cosas grandiosas.

En el episodio de hoy, hablaremos sobre el sentimiento de envidia, ¿Realmente está muy mal sentirla?. Hablaremos de cómo podemos aprovechar este sentimiento negativo y convertirlo en inspiración. Todos tenemos la capacidad de tomar algo negativo y convertirlo en algo positivo, para obtener algún beneficio y en este caso conocernos y entendernos más a nosotros mismos.

En este episodio hablaré sobre cómo nuestras amistades dicen mucho sobre nosotros como personas, la influencia que tienen en nuestra manera de actuar, pensar e incluso como se vuelven en un factor determinante para convertirnos en nuestra mejor o peor versión el día de mañana. Elegir a tus amigos no es una tarea fácil, a veces equivocarnos nos ayuda a descubrir que es lo que realmente queremos y esperamos de la gente que nos rodea.

En este bellísimo episodio, hablaremos sobre como podemos salir de nuestra zona de comfort, intentar nuevas experiencias, vencer constantemente nuestros miedos y empezar a cambiar hábitos de nuestro día a día, para convertirnos en nuevas personas y ser capaces de lograr nuestras metas y objetivos. Aunque el cambio y las acciones sean difíciles e incomodas en un principio, son una buena señal de tu progreso.

El día de hoy hablaré sobre cómo la opinión de los demás puede influir mucho en nuestra forma de actuar y ver la vida, cómo muchas veces las opiniones de nuestros familiares, amigos y personas que ni conocemos, nos afectan y eventualmente dejamos de hacer cosas para complacerlos. En este episodio daré mi opinión y contaré mi experiencia personal acerca de esto.

Este es el comienzo de algo que quería hacer hace mucho tiempo, hablar sobre todo y nada a la vez. En este primer episodio me presento y te cuento un poco más acerca sobre mí, cuál es el propósito de este podcast, de que va a tratar y como es que finalmente me decidí a realizar este proyecto.