Warum heißt der Podcast: How to BREAK free? Und was hat das mit Wut zu tun?

In dieser Folge erfährst du

- warum Wut eine wichtige Lebensenergie ist und durchaus positiv sein kann

- was Wut mit deinem Nervensystem macht

- was Breaking free mit der Göttin Shiva zu tun hat

- warum es Zeit ist, dass du einreißt, was nicht mehr förderlich für dich und dein Leben ist

und vieles weitere!

Ich wünsche dir von Herzen viel Spaß mit der neuen Folge!

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Deine Nicola

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Buchempfehlungen:

Stephen W. Porges, Die Polyvagal-Theorie und die Suche nach Sicherheit, Köln 2017

Laurence Heller u. Aline Lapierre, Entwicklungstrauma heilen, München 2021

Gopal Norbert Klein, Heilung von Beziehungen, Norderstedt 2019