Πόσο σημαντικό ρόλο πιστεύεις ότι παίζουν οι αποφάσεις στη ζωή σου; Σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε πώς μπορείς να παίρνεις συχνότερα καλύτερες αποφάσεις και πώς να ξεπερνάς τα διλήμματα. Θα σου μιλήσω για τις ‘’εύκολες’’ και τις ‘’δύσκολες’’ επιλογές και για το πώς να κάνεις τον χρόνο σύμμαχό σου. Σε περιμένω!

#hit889 #podcast #feelgood #breakthrough #Λαουτάρη #Laoutari

Τι θα σκεφτόσουν εάν σου έλεγα ότι οι ενοχές είναι χάσιμο χρόνου; Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις πως οι ενοχές και οι τύψεις συνδέονται με την αγωνία, τη ντροπή και το άγχος και θα σου δείξω έναν τρόπο για να απαλλαγείς μια για πάντα από αυτές, ώστε να ζήσεις τη ζωή που σου αξίζει!

Εσύ σαν παιδί, σε ποιο γονιό είχες αδυναμία; Τι ρόλο έπαιξε στις επιλογές και την προσωπικότητα σου τελικά αυτό; Σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε πως αυτή η “αδυναμία” στους γονείς επηρεάζει την ταυτότητά μας και τελικά καθορίζει τα αποτελέσματα που φέρνουμε στη ζωή μας. Όπως σε όλα όμως, το πιο σημαντικό είναι να δούμε πως αλλάζει αυτό, εάν θέλουμε πραγματικά να το αλλάξουμε.

#hit889 #podcast #feelgood #breakthrough #Λαουτάρη #Laoutari

Μήπως νιώθεις να πνίγεσαι στις υποχρεώσεις και τα ατέλειωτα “πρέπει”; Η ημέρα έχει 24 ώρες για όλους μας. Πως γίνεται λοιπόν κάποιοι να προλαβαίνουν τα πάντα και κάποιοι άλλοι πάντα να τρέχουν και να μη φτάνουν; Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για δύο εργαλεία διαχείρισης του χρόνου που θα αλλάξουν για πάντα τη σχέση σου με αυτόν.

Ποια ήταν η τελευταία φορά που κάποιος σου μίλησε επιθετικά ή σε αδίκησε; Πως αισθάνθηκες και τι έκανες μετά; Κι αν αποδέκτης της επίθεσης είναι το ίδιο μας το παιδί; Στο σημερινό podcast  θα δούμε πως μπορούμε να διαχειριστούμε αυτές τις καταστάσεις.

Η πλατφόρμα πάνω στην οποία χτίζεται μια σχέση είναι η εμπιστοσύνη. Τι

συμβαίνει λοιπόν όταν η εμπιστοσύνη κλονίζεται λόγω απιστίας; Στο σημερινό

επεισόδιο, η Μάρεα σου εξηγεί ποιος είναι ο πραγματικός ορισμός της απιστίας και

τους λόγους για τους οποίος κάποιος απιστεί. Γνωρίζεις ότι μερικές φορές και τα

ευτυχισμένα ζευγάρια απιστούν; Μπορεί τελικά η απιστία να είναι η αρχή και όχι το

τέλος μιας σχέσης;

Αν θέλεις να ζήσεις μία όμορφη ζωή χρειάζεται να μάθεις πως να ηγείσαι των

συναισθημάτων σου, αντί απλά να επηρεάζεσαι από τα συναισθήματα σου. Ποιες

είναι οι τρεις δεξιότητες που εάν κατακτήσεις μπορούν να αλλάξουν ολόκληρη τη

ζωή σου; Άκουσε το επεισόδιο για να μάθεις τον τρόπο να ρυθμίζεις το συναίσθημά

σου και να μπορείς να ανακαλύπτεις ευκαιρίες εκεί που οι άλλοι βλέπουν σκοτάδι.

Πως συνδέονται τα αρνητικά συναισθήματα με τις προσδοκίες μας; Σήμερα θα

καταλάβεις ότι πίσω από κάθε αρνητικό συναίσθημα που ένιωσες ποτέ, κρύβονταν

μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Τώρα ήρθε η στιγμή να το αλλάξουμε.

#hit889 #podcast #feelgood #breakthrough #Λαουτάρη #Laoutari