Breath of Wellness

Breath of Wellness episodes

January 23, 2024 will I be able to get rid of the pain if I loose my weight?............. هل نزول الوزن بيخففلي الألم؟
هاي الحلقة فيها شرح عن علاقة نزول الوزن ف تخفيف الألم .. صح ام خطأ ؟
17 min
November 21, 2023 The process of breathing ..... التنفس
في هاي الحلقة بنتعلم كيف نتنفس بالطريقة الصحيحه وشو فايدة التنفس لصحة الجسم والنفسية .
15 min
November 13, 2023 Osteoarthritis ...... خشونة المفاصل
في هاي الحلقة اتكلم عن الخشونة وعن كيفية التعامل او التقليل منها و من حدتها ..
15 min
November 05, 2023 Yoga .. يوقا
في هاي الحلقة اتكلم عن اليوقا و فوائدها .

Ashtange yoga
Ashtanga Yoga For Beginners (30-min) - YouTube
Yin Yoga
Yin Yoga Without Props - Full Body Yin Yoga for Beginners - YouTube
7 min
October 29, 2023 كيف تتفادى الاصابات الرياضيه .. How to avoid sport’s injuries
في هاي الحلقه بشرح عن كيف نقدر نبدا نتمرن ف الجم باحتمالية اقل للاصابات الرياضيه باذن الله
15 min
October 20, 2023 About my podcast
This episode tells you briefly about my podcast and what kind of information and subjects i’ll talk about.
2 min

From the publisher's feed

Welcome to my podcast. Consists of all your concerns about physical and mental health.