Bist du schon einmal auf dich selbst gestoßen, während du tief in dir verankert und ruhig warst?   

In der heutigen Folge haben wir das Vergnügen, Benjamin Kaufmann willkommen zu heißen - ein Experte auf dem Gebiet von “Trance Dance” und “Breathwork in Bewegung". Benjamin widmet sich dem Ziel, Menschen auf einer tiefgründigen emotionalen Reise zu begleiten, die es ihnen ermöglicht, sich selbst auf eine völlig neue und authentische Weise zu entdecken.

Er hat persönlich diese Ansätze für seine eigene Genesung gefunden, nach einem harten Kampf mit einer mittelgradigen Depression. Für Benjamin war die Vertiefung in Trance Dance und die Atemarbeit ein Schlüsselschritt heraus aus einer düsteren Phase.
 
Doch was hat es mit Trance Dance auf sich?

Trance Dance ist eine körperliche Praxis des Tanzens und der Bewegung zur Erreichung eines tranceartigen Zustands des Körpers durch Musik und die Erkundung tieferer Ebenen des Unterbewusstseins. Durch die Stärkung der Verbindung zu den inneren Heilkräften werden Blockaden aufgelöst und ein Gefühl der Befreiung entsteht. Diese Methode öffnet den Geist und hebt das Bewusstsein des Körpers auf eine neue Stufe an. 
 
Benjamin führt uns vor Augen, wie diese Methode nicht nur als Heilungswerkzeuge fungieren kann, sondern auch als spirituelle Praxis dient. Es geht hierbei nicht nur um physische Aktivität - es ist eine tiefe Erfahrung, die Raum für Heilung schaffen kann. Besonders wenn Trance Dance mit der Atmung verbunden wird, ermöglicht es uns, unser wahres Ich zu entdecken und sich von alten Verhaltensmustern zu lösen, um einen neuen authentischen Lebensstil anzunehmen
Was erwartet dich in dieser Episode?

Heilung durch Bewegung und Atem: Wir sprechen über die transformative Kraft des Trance Dance und der Atemarbeit, wie sie zu emotionaler und mentaler Heilung führen kann und welche tiefen Prozesse dabei im Körper und Geist aktiviert werden.

Der Weg aus der Depression: Benjamin teilt seine eigene Reise von den Tiefen der Depression hin zu einem Leben in Einklang mit sich selbst. Er erklärt, wie unter anderem Trance Dance und Breathwork ihm geholfen haben, die Dunkelheit zu überwinden und sich mit seiner wahren Essenz zu verbinden.

Die Verbindung von Körper und Geist: In diesem Gespräch erfahren wir, wie wichtig es ist, unseren Körper als einen Raum der Weisheit und Heilung zu erkennen. Durch Bewegung und bewusste Atemführung kommen wir in Kontakt mit den verborgenen Kräften in uns, die unsere Transformation möglich machen
Diese Folge lädt dazu ein, die heilende Kraft von Trance Dance und Atemarbeit - Methoden die Körper und Geist harmonisieren und uns ermöglichen, unser authentisches Selbst zu erfahren. Wenn Du nach einer tiefsinnigen spirituellen Erfahrung oder einem Ausweg aus inneren Blockaden suchst, dann wird dich dieses Gespräch begeistern. 
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