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Breathwork, Körper & emotionale Heilung – Interview mit Alicia Garza
Wie EFT, Breathwork und schamanische Rituale helfen, emotionale Muster aufzulösen – auch wenn der Körper durch Krankheit wie MS belastet ist
In dieser Folge spreche ich mit Alicia Garza – Breathwork Facilitatorin, Begleiterin für mehr Bewusstsein und Expertin für emotionale Heilung.
Was verbindet ihre Arbeit mit meinem Weg als MS-Betroffene? Eine ganze Menge. Denn die Frage, wie wir mit unserem Körper in Kontakt kommen – statt gegen ihn zu kämpfen – ist für Menschen mit Multipler Sklerose oder anderen Autoimmunerkrankungen nicht akademisch. Sie ist täglich.
Alicia arbeitet seit über 20 Jahren mit alternativen Heilmethoden. Angefangen hat alles mit EFT/Tapping. Seitdem hat sie ein tiefes Portfolio aufgebaut: von NLP und somatischer Arbeit über schamanische Ausbildung bis hin zu Conscious Connected Breathing. Im Gespräch erklärt sie, warum Breathwork für sie der direkteste Weg ist, um wieder mit dem Körper in Kontakt zu kommen – besonders für Menschen, denen klassische Meditation schwerfällt oder die gelernt haben, Emotionen zu unterdrücken, um zu funktionieren. Ein Muster, das viele mit chronischen Erkrankungen kennen.
Wir reden über innere Schutzteile, den Mut zur Verletzlichkeit und was passiert, wenn wir aufhören, uns selbst wegzudrücken.
Alicias aktuelles Angebot
Alicia bietet Einzel- und Gruppensessions online sowie persönlich in München an – darunter Breathwork, EFT, schamanische Rituale und Co-Creationen mit anderen Facilitators.
Ab Mai startet ihr 5-Wochen-Online-Kurs Soul Retrieval – From Fragmentation to Wholeness. Darin verbindet sie Internal Family Systems (IFS), Inner Child Healing, Breathwork, EFT und schamanische Rituale – für alle, die verlorene Seelenanteile zurückholen und innere Spaltungen heilen möchten.
Kontakt & Links
• Website: aliciagarza.de
• Instagram: @quantum.breath
• Mail: [email protected]
Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst.
Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast.
Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf.
Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern.
Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen.
Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen.
Ich freue mich, heute Frauen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft.
Du fragst dich vielleicht:
Dann bist du hier goldrichtig.
In meinem Podcast und meiner Arbeit bei RyvaNova unterstütze ich dich mit Coaching, Tools und Community – damit du dich wieder selbst an erste Stelle setzt.
Für ein Leben in Balance.
Mit Leichtigkeit.
Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛
💫 Mehr über mich & meine Angebote findest du hier:
👉 Instagram: https://www.instagram.com/birthe.meyerrosina/
👉 Telegram-Community für MS-Ladies: https://t.me/+5gMO74MD-GtkYjk6
👉 Podcast abonnieren & bewerten bei Spotify, Apple & Co.
Ich freu mich auf dich!
Deine Birthe
🌀 Gründerin von RyvaNova – The Global MS Movement
View all episodes
By Birthe Meyer-RosinaWie EFT, Breathwork und schamanische Rituale helfen, emotionale Muster aufzulösen – auch wenn der Körper durch Krankheit wie MS belastet ist
In dieser Folge spreche ich mit Alicia Garza – Breathwork Facilitatorin, Begleiterin für mehr Bewusstsein und Expertin für emotionale Heilung.
Was verbindet ihre Arbeit mit meinem Weg als MS-Betroffene? Eine ganze Menge. Denn die Frage, wie wir mit unserem Körper in Kontakt kommen – statt gegen ihn zu kämpfen – ist für Menschen mit Multipler Sklerose oder anderen Autoimmunerkrankungen nicht akademisch. Sie ist täglich.
Alicia arbeitet seit über 20 Jahren mit alternativen Heilmethoden. Angefangen hat alles mit EFT/Tapping. Seitdem hat sie ein tiefes Portfolio aufgebaut: von NLP und somatischer Arbeit über schamanische Ausbildung bis hin zu Conscious Connected Breathing. Im Gespräch erklärt sie, warum Breathwork für sie der direkteste Weg ist, um wieder mit dem Körper in Kontakt zu kommen – besonders für Menschen, denen klassische Meditation schwerfällt oder die gelernt haben, Emotionen zu unterdrücken, um zu funktionieren. Ein Muster, das viele mit chronischen Erkrankungen kennen.
Wir reden über innere Schutzteile, den Mut zur Verletzlichkeit und was passiert, wenn wir aufhören, uns selbst wegzudrücken.
Alicias aktuelles Angebot
Alicia bietet Einzel- und Gruppensessions online sowie persönlich in München an – darunter Breathwork, EFT, schamanische Rituale und Co-Creationen mit anderen Facilitators.
Ab Mai startet ihr 5-Wochen-Online-Kurs Soul Retrieval – From Fragmentation to Wholeness. Darin verbindet sie Internal Family Systems (IFS), Inner Child Healing, Breathwork, EFT und schamanische Rituale – für alle, die verlorene Seelenanteile zurückholen und innere Spaltungen heilen möchten.
Kontakt & Links
• Website: aliciagarza.de
• Instagram: @quantum.breath
• Mail: [email protected]
Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst.
Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast.
Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf.
Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern.
Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen.
Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen.
Ich freue mich, heute Frauen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft.
Du fragst dich vielleicht:
Dann bist du hier goldrichtig.
In meinem Podcast und meiner Arbeit bei RyvaNova unterstütze ich dich mit Coaching, Tools und Community – damit du dich wieder selbst an erste Stelle setzt.
Für ein Leben in Balance.
Mit Leichtigkeit.
Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛
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👉 Telegram-Community für MS-Ladies: https://t.me/+5gMO74MD-GtkYjk6
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Ich freu mich auf dich!
Deine Birthe
🌀 Gründerin von RyvaNova – The Global MS Movement