BREZ ZAMERE: Polno Fit in Glupih zadev

BREZ ZAMERE: Polno Fit in Glupih zadev

By Daniel Jelovič, Matjaž Koren, Blaž SlavičekHealth & FitnessFitness
Download on the App Store

BREZ ZAMERE: Polno Fit in Glupih zadev episodes

  • EPIZODA 3: RIBOLOV, POTRPEŽLJIVOST & KDAJ JE NASLEDNJI TOREK

    Vrlina, ki jo imata ribolov in fitnesiranje. Potrpežljivost. Kljub temu, da opraviš delo ni nujno, da se rezultat takoj pokaže. Hkrati nekaj zadev o kriptovalutah, investiranju vase in vroča debata o uporabi besede "naslednji". Če vam nekdo reče "se vidiva naslednji torek", je to ta torek ali torek po tem?

    41 min
  • EPIZODA 5: 4 NASVETI KAKO NE OBUPATI NAD FITNESOM V LETU 2024

    Gledate oziroma poslušate vaš najljubši fitnes podcast BREZ ZAMERE: POLNO FIT & GLUPIH ZADEV.

    2024 je tukaj in v 5. epizodi smo pripravili 4 nasvete kako ne obupati nad fitnesom v tem letu. Začeli smo s postavljenem realnih ciljev, konstantnosti, strukturiranem programu in kako naj bi sploh izgledal vaš trening.
    THE HOSTS:
    Daniel Jelovič // IG: @jelovicdaniel
    Matjaž Koren // IG: @matjaz_koren
    Blaž Slaviček // IG: @blaz.slavicek
    00:00 - 4 nasveti kako ne obupati nad fitnesom v letu 2024
    02:45 - 1: Realni cilji
    08:08 - Kako postaviti realen cilj?
    10:40 - Konstantnost je ključ
    20:05 Strukturiran program, ki te pripelje do ciljev
    32:13 Kako naj izgleda tvoj trening?

    39 min
  • EPIZODA 4: 5 XMAS KORAKOV KAKO LAŽJE DOSEČ FORMO SVOJEGA ŽIVLJENJA V LETU 2024

    Gledate vaš najljubši fitnes podcast PA BREZ ZAMERE: POLNO FIT & GLUPIH ZADEV. 


    Novo leto se bliža in temu primerno novoletne zaobljube. Govorili smo o petih korakih kako lažje doseči formo svojega življenja v letu 2024.


    THE HOSTS:

    Daniel Jelovič // IG: @jelovicdaniel

    Matjaž Koren // IG: @matjaz_koren

    Blaž Slaviček // IG: @blaz.slavicek


    00:00 - 5 korakov kako lažje doseči formo svojega življenja v letu 2024


    01:50 - Matjaž še kar trenira


    05:05 - #1 Zakaj treniraš? Kaj je tvoj WHY?


    08:35 - Novoletne zaobljube in postavljanje ciljev


    12:22 - #2 Absorbiranje pravih informacij


    16:52 - #3 Strukturiran plan treningov


    22:52 - #4 Zadeni beljakovine in vse drugo se bo postavilo samo od sebe


    27:34 - #5 Grajenje navad (spanje, voda, aktiven lifestyle,...)


    32:05 - Tri žirafe grejo v puščavo...

    34 min

About BREZ ZAMERE: Polno Fit in Glupih zadev

From the publisher's feed

Poslušate svoj najljubši fitnes podcast z naslovom BREZ ZAMERE kjer ne primankuje polno fit in glupih zadev. Smo Daniel, Matjaž in Blaž.