Todos hablan de “sanar”, “poner límites” y “autocuidado”… pero ¿realmente lo hacemos o solo lo usamos como performance para vernos interesantes en redes?

🤔En este episodio de la nueva temporada de Bri a fondo destapamos la verdad incómoda: la neurociencia detrás del healing de moda, la psicología del postureo y cómo nuestro cerebro busca validación disfrazada de “proceso personal”.

⚡ Prepárate: vas a incomodarte.

No todo merece perdón.
No todos lo merecen.
Y vos no estás obligad@ a ser la persona “grande” que suelta, comprende y abraza.
Perdonar no siempre es evolución, a veces es negación.
A veces, perdonar es volver al lugar donde te rompieron... con una sonrisa forzada.

¿Y si dejar de perdonar fuera el verdadero acto de amor propio?

Este episodio va a incomodar. Y está bien. Porque sanar no siempre se ve bonito.

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Sanar no se ve como en redes. A veces no hay luz ni fuerza.

Pero si hoy respiraste con más calma que ayer… eso ya es sanación.

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¿Qué hacer cuando el amor se acaba?

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Exploro uno de los síntomas más desconcertantes y debilitantes de los trastornos del estado de ánimo: la anhedonia. La anhedonia, o la incapacidad de experimentar placer, puede afectar profundamente la vida de quienes la padecen, robándoles la capacidad de disfrutar de las actividades que alguna vez amaron y erosionando su conexión con los demás.

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Mi gran problema con la concepción del amor actual.

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Está bien ser diferente...

Alardearlo no tanto.

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