Suite à l’écoute de mon podcast mon amie Catherine a reformulé mes propos « make the uncomfortable, comfortable».

L’amour pour moi, c’est quelque chose qui devrait tout simplement être facile , mais qui à la fois te permet d’évoluer encore plus ! Soyons patient , et apprenons à ne pas forcer les choses. 😌

Ce matin j’avais envie de me rentrer dedans un peu, de me secouer pour faire tomber la vieille poussière pi foncer dans mes objectifs. Merci bye 👋

Si tu savais à quel point tu ressors encore plus fort d’une situation inconfortable qu’une situation où tout est TROP confortable. Merci bye 👋

On peux-tu prendre le temps de s’écouter un peu et surtout de foncer vers nos objectifs, nos rêves. 🤘🏽

Ma résolution 2019 cette année s’avère à faite preuve de patience , apprendre à faire confiance au temps finalement et focuser sur mes objectifs. Bonne année 2019 à vous ❣️.

Pour les prochaines semaines, je vais prendre le temps de vous faire vivre cette aventure avec moi. Je tiens à préciser que je n’avais aucune connaissance avant ce jour. J’ai la chance d’apprendre du meilleur : Lucien Bernard, mon oncle.

Pourquoi t’entourer de gens qui ne te perçoivent pas de la façon dont toi tu te perçois ? Be the change you want to see in the world ✌🏾.

Pour ceux qui ne l’avaient pas encore remarqué, je fais partie de ceux et celles qui s’entraîne le matin 🙋🏽‍♀️. Mon entraînement remplace clairement mon café, je suis aussi humaine et y’a certains matins, comme celui-ci où c’est plus difficile ... À ce moment là, je me rappelle de comment je vais me sentir après et de pourquoi je le fais et HOP ; here I am 🔥.

Je suis tellement satisfaite des changements apportés chez Énergie cardio, les matins se dérouleront pour moi à celui chez Desjardins et le soir entre le Gym du cegep de Lévis-Lauzon et l’énergie cardio de st-romuald sans oublier ma visite quotidienne au CrossFit l’épaulé les dimanches matins pour les cours d’haltérophilie. Joyeux temps des fêtes , pour ma part c’était incroyable ❤️🎉.