Tudtad, hogy az orvosod ma már akár kerékpározást is felírhat receptre? Ebben az epizódban bemutatjuk a „Mozgás receptre” programot, amelyben háziorvosok és szakemberek írják elő a testmozgást – például a mindennapi bringázást – a gyógyszerek kiegészítéseként vagy akár helyett.Vendégünk dr. Babai László, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke, a Mozgás Receptre program vezetője, aki évek óta dolgozik azon, hogy az egészségmegőrzésben a megelőzés, a mozgás és az életmódváltás kerüljön fókuszba.

A Bringázz a munkába! podcast hatodik epizódjában arra keressük a választ, hogyan válhat a mozgás – különösen a kerékpározás – a mindennapi élet szerves részévé, és hogyan szolgálhat valós alternatívaként a gyógyszerek helyett vagy mellett.

Vendégünk dr. Babai László, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke, a Mozgás Receptre program vezetője, aki évek óta dolgozik azon, hogy az egészségmegőrzésben a megelőzés, a mozgás és az életmódváltás kerüljön fókuszba.https://www.bringazzamunkaba.hu/

Ebben az epizódban ismét Árva Janival, a Velo Budapest oktatójával beszélgetünk – ezúttal valódi, hétköznapi közlekedési helyzetekről, amelyeket ti küldtetek be nekünk kommentben!

Ajánljuk a Magyar Kerékpárosklub ingyenes Kerékpáros Kisokosát is, amelyben a legfontosabb szabályokat és tanácsokat gyűjtöttük össze közérthető módon – hogy mindig tudd, mi a teendő a forgalomban:

https://kerekparosklub.hu/kisokos

Most kezdenél bringázni a városban, de tele vagy kérdésekkel? 🤔 Ne aggódj, ebben az adásban praktikus tanácsokat és alapvető tudnivalókat osztunk meg, hogy könnyedén és magabiztosan vágj bele a kerékpáros közlekedésbe!

Miért működik ennyire jól a bringás reggeli, és hogyan lehet bárki szervezője ennek a bringabarát eseménynek? Ebben az epizódban a sikeres bringás reggelik titkairól, a szervezés lépéseiről és a közösségépítés erejéről beszélgetünk.🎙️ Ha már gondolkodtál rajta, hogy szervezz egy bringás reggelit, vagy csak kíváncsi vagy, hogyan zajlik a háttérben a szervezés, ezt az epizódot neked ajánljuk!

Szeretnél bringás reggelit szervezni a saját településeden?

Írj levelet a [email protected] email címre és küldjük a részleteket!

Kerékpárosklub extra:Közel egy órán át beszélgettünk a fővárosi bringasztráda projektről, válaszoltunk a hozzánk érkező kérdésekre és kritikákra. Kíváncsiak vagyunk, mit gondoltok erről a formátumról, úgyhogy mindenképp írjátok meg kommentbe! Tudjuk, hogy a hang nem mindig tökéletes, de ha tetszik nektek, akkor a jövőben igyekszünk még jobbá tenni!

Támogass minket adód 1%-ával:NÉV: MAGYAR KERÉKPÁROSKLUBADÓSZÁM: 18245402-2-43Felajánlás:https://kerekparosklub.hu/1

Hogyan változott Budapest az elmúlt években a kerékpáros közlekedés szempontjából? Milyen kihívásokkal néztek szembe a városi bringások korábban, és hogyan fejlődött a főváros infrastruktúrája?

Ebben az epizódban visszatekintünk a budapesti bringázás történetére, a főbb mérföldkövekre, és arra is, hogy merre tartunk most.

A Bringázz a munkába! podcast első epizódjában Kürti Gáborral, a Magyar Kerékpárosklub elnökével arról beszélgetünk, hogyan indult el a kerékpáros szemléletformáló kampány Magyarországon.