De flesta av oss sätter två sorters mål. Resultatmål, alltså vad vi vill uppnå, och beteendemål, alltså vad vi ska göra för att komma dit. I det här avsnittet pratar vi om den tredje biten som nästan alltid glöms bort, och som egentligen håller upp allt det andra: din standard.

Ted liknar ett liv vid en pyramid. Resultaten sitter på toppen, det alla ser. Beteendena en bit ner. Men i botten ligger standarden, din lägstanivå och vem du är även när ingen tittar på.

Poängen är att en stabil grund gör resten lättare. Sitter standarden kommer beteendena mer naturligt, och resultaten följer på köpet. Bygger man tvärtom, med allt fokus på toppen, rasar det förr eller senare. 

Hockeypanelen delar sina åsikter och erfarenheter om sommarträning som alla tränare och lag står inför just nu inom hockeyn. Vad behöver egentligen en tränare för utbildning för att kunna ge spelarna ett bra upplägg och hur ska spelarna tänka för att få bästa möjliga utveckling? Utforska dessa frågor och få insikter som kan förbättra både tränarens och spelarnas prestationer.

Vi tänkte prata om stress, men samtalet tog en oväntad vändning med nya berättelser. Ted och Charlie utforskar hur överengagemang och ständig uppkoppling påverkar vår hälsa. Lär dig varför självmedvetenhet är nyckeln till att hantera stress och hur små förändringar kan leda till ett mer balanserat liv. Perfekt för alla som vill hitta lugn i en hektisk värld.

Första avsnittet av miniserien "Mellan Perioderna". 

Detta är avsnitt som ska få framförallt ledare att reflektera över sig själv och sitt eget ledarskap. Många är ofta på resande fot någon gång per dag, därför kommer avsnitten i denna miniserie att vara mellan 5-15 minuter långa.

Har du en person i din närhet som kanske är i en ledande position? Dela gärna detta avsnitt vidare.

I detta avsnitt så delar Ted insikter om hur ledare ofta förlorar sig själva i rollen och vikten av självmedvetenhet för autentiskt ledarskap. Han betonar att förstå sina styrkor och utvecklingsområden är nyckeln till hållbart ledarskap och att sluta spela roller för att leda med äkthet.

I det här avsnittet av Hockeypanelen är det 3 av 4 Brithén som kör showen – Ted, Tim och Jim snackar hockey tillsammans medan Charlie sitter på bänken (batteriet tog slut i apparaten, klassiker).

Vi dyker ner i damhockeyns utveckling och framtid, och pratar om vad som faktiskt krävs för att skapa nästa generations stjärnor – på hemmaplan. Hur bygger man en stark hockeykultur i regionen? Vilka resurser, vilken träning och vilket stöd behöver unga tjejer och killar för att kunna växa och ta nästa steg?

Vi snackar spelarutbildning, vad som funkar och inte funkar idag. Ett avsnitt för alla som bryr sig om hockeyns framtid – och särskilt för er som vill se damhockeyn ta klivet upp på riktigt.

Häng med!

Del 1 av 2. I det här avsnittet pratar Charlie, Ted och Tim om de taktiska förändringar vi tyckte oss se i Rögle under slutspelet, och hur de kan ha hjälpt laget att skapa fler mål och ge rätt spelare bättre möjlighet att spela sin hockey. Vi resonerar också kring vad talang egentligen är — något medfött eller något som växer fram genom träning och utveckling.

Mitt i samtalet dyker även Jim in, som inte kunde hålla sig borta, och delar med sig av sina tankar om hur han tror att SM-finalen mellan Rögle och Skellefteå kommer att utveckla sig. Det här är ett ödmjukt samtal utifrån våra egna observationer om hockey, taktik och vad som formar både spelare och lag.

Panelen är tillbaka — och det är slutspelstider.

Vi sätter oss ner och pratar SM-slutspel rakt igenom. Vilka lag är egentligen byggda för det här? Vad skiljer ett bra slutspelslag från ett som ser bra ut i grundserien men försvinner när det väl gäller?

Rögle får självklart sin del av snacket. Vad händer där — och vad kan vi lära oss av det?

Sen går vi djupare in på tränarens roll i slutspelstider. Det handlar inte bara om taktik och matchplanering — det handlar om att känna sin grupp, att veta när man ska ladda och när man ska lätta på trycket. Vi pratar periodisering i hockey, hur man bygger spelare och lag att vara i sitt bästa skick när det verkligen räknas.

Plus en hel del smått och gott som dyker upp längs vägen, som det brukar bli i panelen.

Häng med.

Gäst: Jonathan Lee — ex-NASCAR-förare, professionell long drive-golfspelare & holistisk coach

Beskrivning: De flesta vet aldrig vad som egentligen styr deras beslut. Jonathan Lee fick lära sig det på den hårda vägen — efter NASCAR, elitidrett, utbrändhet och 11 olika karriärer — innan han äntligen hittade vad han sökte.

I det här avsnittet pratar vi om hur omedvetna mönster, många rotade redan i barndomen, kan sabba både prestation och välmående utan att du ens märker det. Och viktigast av allt — hur du vänder dem till din fördel.

Jonathan har gått program i självledarskap och delar konkreta verktyg han använt för att skifta från yttre till inre validering, bryta gamla begränsande berättelser och hitta ett driv som faktiskt håller över tid.

Oavsett om du är idrottare, företagare eller bara någon som känner att du inte riktigt lever på dina egna villkor — det här samtalet är för dig.

Hockeypanelen är tillbaka med sitt andra avsnitt sedan premiär avsnittet. 

Charlie, Ted, Tim och Jim sätter sig ner för ett ärligt samtal om svensk hockey som det faktiskt ser ut idag. Fyra hockeymänniskor med åsikter och olika erfarenheter.

Vi snackar om:

Ett hockeysnack för dig som älskar spelet. 🏒

Vad händer när två killar som egentligen inte vet vad de pratar om sätter sig ner och försöker lista ut framtidens största teknologiska revolution? Det får du reda på i det här avsnittet.

Charlie och Ted dyker huvudstupa ner i AI-träsket och spekulerar vilt om allt från om vi lever i en datorsimuering till om robotar snart kommer att ersätta ditt sociala liv. OBS: Det här är ren spekulation från vår sida — ta ingenting för seriöst, vi är inte experter och vi vet det.

Vi snackar bland annat om:

Det här avsnittet är för dig som gillar att tänka stort, som är nyfiken på framtiden, eller som bara vill ha något att lyssna på när du undrar om tillvaron ens är på riktigt.

Välkommen in i spekulationernas värld — vi lovar att vi ställer frågorna, även om vi sällan har svaren.