Velkommen til "To kokke og damen" hvor Mads og Teddy åbent taler om afhængighed af brød, diabetes type 2 og vejen til et sundere liv.

I episoden deler de personlige historier om erkendelse, vægttab, cykling og hvordan arbejdskulturen i køkkener kan påvirke vaner og blodsukker.

Der er praktiske råd om at starte småt, finde en støtteven, få målt blodsukker og fokusere på langtidsholdbare forandringer frem for hurtige løsninger.