В этом выпуске вместе с доказательным нутрициологом из Лиссабона Еленой Левенко мы обсуждаем как сориентироваться в той еде, которую ты никогда не пробовал, как формировать продуктовую корзину в новой стране, где и когда покупать продукты в Лиссабоне. И как можно улучшить свои пищевые привычки, смотря на португальцев. 

Мы в Telegram https://t.me/brosaem_yakor

У нас в гостях доктор - Мария Мельникова. С ней мы обсудили, как устроена медицина в Португалии. Рассмотрели разницу между платной и бесплатной медициной, какие прививки нужно ставить, на какую помощь можно рассчитывать, и приедет ли к вам скорая помощь, если вы эмигрант.

Мы в Telegram https://t.me/brosaem_yakor

Канал Марии про здоровье и медицину в Португалии https://t.me/doutora_mariia

Мы поговорили с экспертом по недвижимости в Лиссабоне Никой Троицкой о том, как выбирать апартаменты, как выбрать район в большом Лиссабоне, чем отличается жизнь у океана от жизни в центре, как разобраться в контрактах и не подписать бумаги себе в минус. Мы в Telegram https://t.me/brosaem_yakor