Er små ting kommet til at fylde lidt for meget i din dagligdag? Eller står du over for større bekymringer som flyskræk eller fremlæggelser? Så får du i dette afsnit motivation til at slippe frygten og gøre dig fri af unødige bekymringer.
Vickie deler, hvordan hun arbejder med sig selv i perioder, hvor alting er blevet lidt for mageligt og komfortabelt, og hvor frygten for selv de mindste ting er kommet til at fylde. Vi taler om eksponeringsterapi og redskaber, man kan bruge, når man står over for en svær situation, som sætter en dæmper på livsglæden i dagligdagen.

Følg os på Instagram.com/embrace.podcast - her deler vi sjove 'behind the scenes'-videoer og nørder personlig udvikling på fuld skrue! Har du forslag til emner eller feedback, så skriv endelig til os på Instagram