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No episódio de hoje, eu converso com Bruna Fonseca, uma atleta que já viveu experiências incríveis no trail running, incluindo sua participação na final do Skyrunning 2023, na Itália. Ela compartilhou como foi esse momento, os desafios que enfrentou e o que aprendeu competindo entre os melhores do mundo.

Mas a jornada da Bruna no esporte também teve momentos de adaptação. Após uma lesão, ela precisou mudar a estratégia temporariamente e optou por competir em (VK). Conversamos sobre como foi essa transição e os aprendizados que vieram com essa experiência.

Falamos também sobre sua rotina de treinos, os elementos que ela não abre mão na preparação e os desafios mentais que já enfrentou no esporte – incluindo aqueles momentos em que pensou em desistir e o que a fez seguir em frente.

Além da performance, Bruna também se dedica à criação de conteúdo no instagram e no Youtube, no seu canal que compartilha com seu namorado que é triatleta profissional, conteudo vale muito a pena assistir.  Já teve a chance de correr em lugares incríveis pelo mundo, como um trekking em um vulcão ativo no Chile e partes do Caminho de Santiago de Compostela. Ela contou qual dessas experiências mais a marcou e como o trail running impacta sua vida dentro e fora das trilhas.

Foi um papo inspirador sobre desafios, evolução e as histórias que as montanhas proporcionam. Espero que curtam essa conversa com Bruna Fonseca!

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